Могу посоветовать купить регидрон,и перед стартом пить пол пакета,тогда ноги сводить не будет и естественно за неделю до старта пить магний, вещь отменная! (Опыт гонок более 20 лет)
@sergeysuvorov2160
3 ай бұрын
Круто, прокачивай ноги в стойке! А с горы действительно быстро едешь! Я в прошлом году в горку не плохо забрался, а с горы было очково спускаться. Велик был не мой.
@kiv_prm
3 ай бұрын
О я даже на 4.20 справа попал в кадр)
@On_the_move24
Ай бұрын
Что за велокомпьютер у вас? Используете датчики скорости, каданса? Уровень наклона, расстояние пройдённое в гору чем меряете?
@zap_al
Ай бұрын
Ответил в другом комменты вам, датчиков каденса и скорости не использую, на марафоны и гонки в гору планирую датчик каденса ставить
@madetowin1612
3 ай бұрын
Сразу видно, кто как едет: один в струнку, едет легко, его движения предсказуемы, другой как колбаса, переднее колесо вихляет из стороны в сторону, плохая координация движений. 8:54 С благоговением❤ у вас там просто Вело-Мекка. У нас в Н-ске только пара марафонов за год проводится, как я знаю, Новососедово и Зеленый (60+и 80+) по адским ебеням. Второй я проезжал, но оба раза, так получилось, вне рейтинга)), хотя подготовка была хорошей.
@zap_al
3 ай бұрын
Да, вначале массового старта нужно быть предельно внимательным. У нас +/- норм по стартам, но по-настоящему большая движуха в Свердловской области
@kdaggert3269
Ай бұрын
На какой резине и давлении ехал?
@zap_al
Ай бұрын
Тандер Бёрт 2.25, 23 и 21 psi
@rabhorappunkovich6909
3 ай бұрын
Ты проходил тест по определению пано и пульсовым зонам?как называется данное обследование?(хочу тоже определить)
@zap_al
3 ай бұрын
Кардио-пульмональное нагрузочное тестирование (газоанализ), так же отдельно с забором лактата(нужно протокол подобрать под себя правильно)
@anatoliypyatkov6860
3 ай бұрын
@@zap_al а где в Перми можно пройти такое исследование?
Пікірлер: 24