適当すぎるレシピ付きで1週間まとめました。
1日目
さわらの幽庵焼き
たたききゅうりのキムチ和え
タコライス
2日目
タルタル唐揚げ
オクラと長芋のネバネバサラダ
キャベツの塩昆布和え
ニラ卵の中華スープ
3日目
ハヤシライス
アボカドの海苔和え
きゅうりとトマトの胡麻サラダ
4日目
オムハヤシ
コールスロー
ブロッコリーのおかか和え
5日目
ピーマンの肉詰め(おろしポン酢)
人参と小松菜のナムル
もやしのナムル
長芋の味噌汁
6日目
レトルトカレー
7日目
ブリのごま味噌焼き
とろろグラタン
カイワレのマヨポンサラダ
小松菜と大根の味噌汁
桃
子連れ同士で再婚したステップファミリーです。
思春期の中学生女子、万年反抗期の小学生男子、イヤイヤ期真っ盛りの2歳児。
Негізгі бет 【献立と食費】5人家族のリアル【3週目】
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