小暑是夏天的第五個節氣
高溫季節也是冠心病(冠狀動脈心臟病)的危險時期
美女中醫師蘇玟今提醒大家記得補充水分
以免讓濃稠的血液造成血栓中風
也可以透過拍打的方式來活絡心經和心包經
運動名模林可彤現場教學三招養心護心的運動
有坐姿前彎、瑜伽的橋式、肩立式
跟著做3分鐘就能促進血液循環
在家也能輕鬆完成唷!
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