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下定決心其實沒有很簡單!
要抵抗很多想放棄的念頭,也要不斷為自己打氣,
但有時候想想,好不容易開始了,現在結束就又回到原點欸!
所以就這樣堅持下來了,當然我還在持續中!
⚠️這只是我的飲食計畫,不一定適用所有人喔!
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Негізгі бет 【魚乾】變瘦是因為這樣吃?自煮日記❹,減脂!啟動!
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