بعص أنواع السمك يجب الحذر منها خاصة التي يتم تنميتها بمزارع السمك مثل سمك السلمون
السلمون هو أحد الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها - إذا كان النوع الصحيح. هناك فرق كبير بين السلمون الذي يتم تربيته في المزارع والسلمون الذي يتم اصطياده في الأماكن البرية.
لجعل لون سمك السلمون المزروع في المزرعة ورديًا يستخدمون أستازانتين الاصطناعي. يتمتع أستازانتين الطبيعي بفوائد صحية عميقة ولكن لا توجد دراسات موثوقة تُظهر أن النسخة الاصطناعية آمنة للاستهلاك البشري.
ومع ذلك كان هناك الكثير من الأبحاث حول مضادات الأكسدة الاصطناعية واحتمال زيادة خطر الإصابة بالسرطان. نظرًا لأن إصدار أستازانتين المستخدم في سمك السلمون الذي يتم تربيته في المزارع هو أحد مضادات الأكسدة الاصطناعية ، يجب أن تدرك أنه لا توجد دراسات أمان بشأنه.
يمكن أيضًا صبغ الأطعمة الأخرى ، مثل صفار البيض والدجاج ، للحصول على لون يدفع الناس أكثر مقابله. هذا مجرد سبب آخر يجعلك تستهلك السلمون البري والبيض العضوي المربى في المراعي والدجاج العضوي.
فوائد أستازانتين الطبيعي:
• إنه أقوى 50 مرة من أستازانتين الاصطناعي في قدرته على مقاومة الأكسدة
• إنه أقوى 20 مرة من أستازانتين الاصطناعي في قدرته على التعامل مع الجذور الحرة
• له فوائد لعينيك ودماغك وقلبك وجهازك المناعي
• يمكن أن توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية
• له خصائص مضادة للالتهابات
• يأتي كمركب به ما لا يقل عن خمسة أنواع أخرى من الكاروتينات
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Негізгі бет إياك أن تأكل سمك المزارع قبل مشاهدة هذا الفيديو
Пікірлер: 163