皆さんは過食しちゃう時ありますか。
久々にがっつり鬱モード入ってがっつり過食してしまった。
常に元気で、まっすぐなままには生きられないから。
程度、頻度の大小はあれど、多くの人が過食のような感覚を持ったことあるんじゃないかなと思います。
でも、きっとそれは自分からのSOSサインで、熱が出るからウイルスと戦って風邪が治るように、自分にとって必要なものだから起こるものなような気がします。
戦っている間は、しんどいけどね。
でも熱出てる時は自分をあえて苦しめるようなことはしないですよね、
それは心も同じだと思います。
たくさん食べちゃっても、そんな自分もゆるす、それを少しずつ積み重ねていけば、絶対に自分を大事にできる日が来るはず…
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Негізгі бет 鬱モード入った。ベッドの上だけで過ごした1日
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