対談にご協力いただいたのは運動の専門家である日本スポーツ協会 公認アスレティックトレーナー「木下 幸司」さん。
運動はなぜ必要なのか?
スポーツをされている方は試合に勝ちたいとか自分の記録を超えたいという数値的な目的があり、わかりやすいのですが、スポーツをしていない一般の方であれば何故運動が必要なのか考えたことはありますか?
本日は、「運動をしないことで起こる弊害」をお伝えしたいと思います。
是非、参考にしてみてください!
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Негізгі бет 【運動の専門家監修】運動不足の弊害!生活、家族、社会への影響とは?
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