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【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング
Күн бұрын
【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング
Рет қаралды
7,530,016
Ryota's Handsome Factory
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1
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Пікірлер: 19 М.
@ある-s6s6f
11 күн бұрын
自分用 1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ 上 5:56 シャクレ 右後ろ 7:11 シャクレ 左後ろ 8:48 フェイスライン揉みほぐし 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨ぐるぐる
@user-bv1xr7rh1c
7 күн бұрын
今受験生でKZitemをあまり見てませんがこれは継続してやりたいので通知くるように皆さんいいねお願いします!
@ジト目くんzitomekun
5 күн бұрын
僕もそうです!一緒に頑張りましょう
@b2879
3 күн бұрын
忘れないように自分で意識するのも大事ですよ
@seich47910
4 ай бұрын
時短のために 1:05 ウィ 2:19 ウオ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ上 5:56 シャクレ右 7:11 シャクレ左 8:48 フェイスライン揉み 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨
@user-yu7zt6nk1j
4 ай бұрын
ありがとう助かる
@kazu_89
4 ай бұрын
ふだんも絶対仕事できる人。
@しげまる-w5v
4 ай бұрын
たすかる
@ぱるちざん
3 ай бұрын
これマジで助かる
@アシダカだいすき
3 ай бұрын
返信欄草
@umi-kb6rr
12 күн бұрын
21日目!もうフェイスラインだいぶ出てきたけどもっと綺麗にして髪の毛思いっきり切ってボーイッシュなイケメン女子になりたい!まじで1ヶ月がんばる!
@こーら-e3q
12 күн бұрын
まさかの女の子! イケメン女子絶対なれるよ!とりあえずお互い一カ月がんばろー!
@umi-kb6rr
11 күн бұрын
@@こーら-e3q 😭😭まじでありがとう✨✨嬉しいがんばろうぜえええ!✨✨
@axell6051
Жыл бұрын
【ポイント メモ】(自分用) 【ウイ】→唇を意識。 ウでは前に突き出すように イでは頬肉が持ち上がってるのを意識 【オウ】→唇を意識。 可能な限りオは縦に大きく ウは小さく、上下から圧をかけるイメージ 【舌グルグル】→舌に意識を向けて、速くなりすぎないように、大きく歯の裏を舐めるように行う 【稲ちゃん3種】→首筋の伸びを意識 身体が曲がらないように姿勢も正しく (追記)首を横に倒して、手で後ろに引っ張るようにするとやりやすかったです! 【揉み】→皮膚の奥の肉をつまむ意識 老廃物が流れるイメージを持つ 【ほぐし】→擦るのではなく、押し当てて適度な力でしっかりとほぐす おそらく、強すぎるのもよくない 【肩回し】→肩甲骨に意識を向けながら 姿勢を正し、呼吸も意識して行う みなさんたくさんの高評価ありがとうございます!!これは自分用で作ったメモでしたが、お役に立てたなら嬉しいです!! 好きなだけ参考にしてくれて構いません! みんなでカッケー男になろうぜ!!
@安倍川もち
Жыл бұрын
稲ちゃん三種は草
@axell6051
Жыл бұрын
@@安倍川もち わかりやすいっしょ?笑
@stationeryLove
Жыл бұрын
4番目のやつする時に歯が痛くなるのは僕だけ?…
@Xxx4zj
Жыл бұрын
わかりやすすぎて感謝
@hvaitfomebrav
7 ай бұрын
ないすぅ
@みょん-h5b
Жыл бұрын
既読感覚でいいねしてください、頑張る
@ハゼフェチさん
Жыл бұрын
千良いね👍
@Sharcchi
Жыл бұрын
一緒に頑張りましょう!
@R.yu62
Жыл бұрын
がんばれ
@kimo6290
Жыл бұрын
いいね貰わないと頑張れない程度なら絶対続かない
@R.yu62
Жыл бұрын
@@kimo6290 モチベーションになるんやろ
@user-nq3rw3ny1n
Жыл бұрын
1ヶ月毎日欠かさずやり続けました。 明らかに前より顔が小さくなり、フェイスラインがシュッとなりました。 僕はこれからも毎日やり続けます。 みんなも一緒に頑張ろう🔥
@船砥凰輝-c3y
Ай бұрын
ありがたき御言葉頑張ります!!!
@こーら-e3q
15 күн бұрын
がんばろー!まだやってる??
@仏-m5q
15 күн бұрын
@@こーら-e3q あったりめーだ!
@natu0429
14 күн бұрын
すごいモチベが上がった!!頑張る💕
@だだだだだだだだだだだだだだだ
11 күн бұрын
明らかなサクラやな。 94件コメントしてるし
@あるか-v9u
26 күн бұрын
ぜひそこの優しいお方、毎日ポチッといいねして呼んでください!! ガチでこれは続けたい
@NoroNoro12345
26 күн бұрын
一緒に頑張りましょー
@あるか-v9u
19 күн бұрын
ありがとうございます!! 1週間何とか達成したからこれからも続けてみんなありがとう完璧なフェイスライン手に入れようぜ!
@mightyhigh258
11 күн бұрын
@@あるか-v9u すごいですね!僕もフェイスライン手に入れたいので2週間頑張ってみようと思います!
@あるか-v9u
9 күн бұрын
@@mightyhigh258さん! 2週間続けてるんですけど結構変わってきます! 一緒にがんばりましょうー!
@user-aegis-s6z
8 күн бұрын
続いてますか?
@umi-kb6rr
16 күн бұрын
17日目!なんか雑学で見たんだけど、習慣にしたいことって21日間続けたら自然に習慣化できるらしい!みんな頑張ろ!私マジで効果でてるよ!
@きノぼう
14 күн бұрын
21日目まで後4かですね!一緒に頑張りましょう
@umi-kb6rr
14 күн бұрын
@@きノぼう ありがとうございます!😭みっちゃやる気出ます~頑張りましょう!
@くる-f8x
4 ай бұрын
二年前の動画ですが、2週間ほど毎日では無いけどお風呂上がりとか朝とかにやってみました。 これ本当にすごいです。めちゃくちゃ丸顔で周りからも言われるくらいなんですけど今日家族に「なんか小顔になった?なんか丸顔だったのに細くなってる」って言われました!!自分でも実感してます。フェイスラインも出てきて本当に感謝しかないです。続けるだけ絶対効果しかないので皆さんもめげずに頑張ってください!! 私は女ですけどここにいるかっこよくなろうとしてる男の人たちを見て頑張ることが出来ました。 ありがとうございます!!!! 一緒にがんばりましょう。
@likegames0704
4 ай бұрын
実体験ありがとうございます!!これから僕も頑張ります
@yuyu0830
3 ай бұрын
1日1回ですー?
@くる-f8x
3 ай бұрын
@@yuyu0830 そうです!
@くる-f8x
3 ай бұрын
@@yuyu0830 そうです!!
@ろいど-k5l
3 ай бұрын
そんなに変わるんやー やろう
@umi-kb6rr
10 күн бұрын
23日目!もうすぐで中間テストだー今日は3時間20分勉強しました!みなさん頑張りましょーー
@heybontaro-vlog
4 күн бұрын
昨晩お風呂で1セット、今朝起きて1セット取り組みました! 流石にまだ効果は出てないですが、あこれ効くな感を実感しました。 続けます!取り組んだら書き込んでいきます。みんな頑張ろー🔥🔥
@heybontaro-vlog
3 күн бұрын
おはよー☀️ シャワー浴びながら取り組みます‼️ 今日も仕事頑張るぞ🔥
@heybontaro-vlog
3 күн бұрын
リョータさん、頑張る皆さんお風呂からこんばんは〜 1セット取り組みます🔥
@heybontaro-vlog
2 күн бұрын
9/25 夜@湯船 1セット取り組みました。 舌動かすトレーニング開始20秒でキツいです。。。
@user-maroni
Жыл бұрын
女です。本当にフェイスライン好きです! この動画来る時点でまず最高だよあんた! 男たち!!!応援してる!!!!!
@モンチッチりんご
7 ай бұрын
男です!褒めてくれるあなたの心が素敵すぎます!
@MOIMOIMOYA
7 ай бұрын
こういうのほんとモチベになる。 あざすm(*_ _)m
@catnokimochi
6 ай бұрын
はぁ?応援ばかりしないでお前もやれよ、女ちゃん
@gmen356
5 ай бұрын
頑張っちゃうぞ
@user-dy6lz5nz9b
5 ай бұрын
ありがとう
@Nek0_zZ
Жыл бұрын
元彼がこれおすすめしてきて一緒に顔痩せ頑張ったの忘れられません。毎回この動画みたら思い出しちゃうけど、お互い垢抜けて幸せになろうね!
@tonton_0805
5 ай бұрын
いい子や……
@のあ-z2x
11 күн бұрын
きも
@こーら-e3q
6 күн бұрын
あなたは絶対幸せになれるよ! がんばろ!
@hiroyuki.t4884
4 ай бұрын
3日連続してやったけど、たいして効果ないと思っていた。しかし1週間諦めずにやってたら、明らかに顎のラインがシャープになった!間違いない変化!
@michirux810
Ай бұрын
始めて1週間経つけど本当にフェイスラインがシュッとしてきた!! やっぱり継続が大事やね
@b.mou2000
5 ай бұрын
四日目です! 気になる人ができてモチベ爆上がりです!!頑張ります!!
@Reir-r7b
6 ай бұрын
昨日から始めてみました 毎日続けられるようにがんばります
@けんご-h7j
Жыл бұрын
2ヶ月間やりました。 女性だけでなく男性の視線も変わりました。 ほんとうにありがとうございました! 一生続けます。
@なおき-s5i
4 күн бұрын
30日デートやから それまで毎日やる! デート終わっても続ける! がんばる!!
@saorrriitw2234
Жыл бұрын
これ1日2回を4日連続でいまやってるんですけどほんっとに効果すごいです。 今まで20年間フェイスラインの欠片もなく二重アゴもずっと消えずにいたのですが、フェイスラインは出てきたし二重アゴがほぼ無くなりました!(食事制限なしです。) 続けると確実に効果があると思います! 一緒にがんばりましょう😊
@リゲル-s8g
Ай бұрын
がんばります!!
@kiku819.
Жыл бұрын
フェイスラインが気になって、今日から始めてみました。一回目から辛い分効いてるっていう実感がわきます!!!これから毎日頑張りたいと思います。皆さんも一緒に頑張りましょう
@相馬トランジスタ-l7j
9 ай бұрын
フェイスラインできるだけじゃなく頬肉も落ちてきた!ほんと最高です!
@Leo_7_.12
2 ай бұрын
まじですか!!
@cafune-tp7sf
19 күн бұрын
戻ってくるためにいいねお願いします!みんなで頑張りましょ〜💪
@かえる-i9g
5 ай бұрын
2週間くらい頑張ったら親にも友達にも顔痩せたって言われました!!これからも続けます
@じゃがいも-f9o
2 жыл бұрын
半年くらい前からやってるけどかっこよくなったって周りに言われることがめっちゃ増えて本当にうれしい、、
@greisia17
2 жыл бұрын
毎日朝晩やってるから いなちゃんが美容男子の話 40回くらい聞いた。
@Chanzofskuro918
Ай бұрын
いやわかるw
@溝上宏晃
3 ай бұрын
始めては辞め、始めては辞めですが今日からまたはじめました 続けてる方一緒に頑張りましょう!
@user-ge4fp7ej5h
Жыл бұрын
ずっと好きだった子に振られました。仲もよくてスキンシップもよくしてたけど、向こうはそれがデフォルトだったことを知りました。めちゃくちゃ悔しいけどまた毎日りょうたくんの動画みながら自分磨きをして、新しい恋が実るよう頑張っていきます!
@ににに-g1c
7 ай бұрын
末っ子は結構そういうのデフォルトでやってくるから気をつけろ(時すでにお寿司😮
@チョコだらけが好き
9 ай бұрын
女子ですが、今日から始めました✊🏻 今年は自分磨きを頑張って自信持てるようにしたいです!頑張ります!🔥
@nakahashiB-10
12 күн бұрын
どうなりました?
@こーら-e3q
6 күн бұрын
自信持てるよ!💪
@りんどう-g6l
8 ай бұрын
3日目です 確実にシュッとしたような気がします。 みんなで一緒に頑張りましょ!
@ぴらみっど
17 күн бұрын
みんな頑張ってて偉すぎる
@marimerygm
Жыл бұрын
3ヶ月くらい続けてるけど効果えぐい、、 親戚に3ヶ月ぶりに会ったら全員にめっちゃ顔痩せたって言われた😂 この動画マジ感謝!
@user-wl1yp1rv9k
Жыл бұрын
こういうのを見ると、とてもやる気になりますね。希望くれてありがとうございます、自分も頑張ろうと思います💨
@kabuto1856
Жыл бұрын
これからも頑張ってください!!!
@33対4-e9s
9 ай бұрын
1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロベロ 4:44 シャクレ 5:56 アイン右 7:11 シュタイン左 8:48 もみもみ 10:16 耳後ぐりぐり 11:45 肩ぐるぐる
@Slucky777
7 ай бұрын
う
@ふーみ-r6d
7 ай бұрын
アインシュタインなってるの草
@mm-cl9wb
Жыл бұрын
夏休みからやり始めて気づいたらめちゃくちゃフェイスライン出てました!ほんまに効果あります!みんな継続は力なりやで!頑張ろ
@b.mou2000
Ай бұрын
73日目です! 学校が近づいてますが頑張ります!!
@Kurisu144
Ай бұрын
変わりました?また1日1回で大丈夫ですか?
@b.mou2000
Ай бұрын
@@Kurisu144 体感変わっていると感じてます!!一日一回で全然問題ないと思います!
@karasawa.ch4545
11 ай бұрын
1週間経ってないのにくっきり輪郭出てき始めました。今まで色んなマッサージしてきましたが割とマジでこの動画が1番信憑性あります
@yamashiro9825
9 ай бұрын
アイコンに殺意を感じる
@しょうそう-p9l
Жыл бұрын
始めて5日経ちましてかなりフェイスラインが出てきました! 好きな人のためにかっこよくなろうと始めましたが振られました、!笑 見返すために毎日続けます!
@yayoi4098
Жыл бұрын
強く生きて…
@あああー-r3y
Жыл бұрын
同じですね🥲少し前に僕も振られて昨日から始めました🥹頑張りましょう!
@モナリザ子-i9q
5 ай бұрын
毎日この動画見ると最新のコメントが見えるから皆頑張ってるんだな〜って思う!
@チーズ野菜
Ай бұрын
18日目を終えて。 自撮りで撮った写真を比べてみて、トレーニング前と18日目では結構変わったと思いました。 リョータさんの頬肉・フェイスライントレーニングを週6くらいでやってました(疲れてできない日がありました)。 早く結果を出したいため、ダイエットもやってました。 体重は、トレーニング前65kg、18日目62kg。 今日改めてトレーニング前の自撮りを見たとき、こんなヤツ絶対モテないだろうなと思いました。少し変わるだけで、垢抜けた感じもします。 明日からも引き続き頑張ります! 皆さんも頑張ってください!
@チーズ野菜
Ай бұрын
@@ばなな-v1c ありがとうございます!お互い頑張りましょう!
@miyu88888
11 ай бұрын
追記あり 女性ですが今日からやるぞぉ!!イイネで私のこと読んでくださーい 2週間やりました‼️ 確かにフェイスライン出る!全然違うよ、もはや別人(笑)😂 これからもやっていきたいと思います🙏🥺🫰 あれからかれこれ1ヶ月… フェイスラインめっちゃ綺麗になったって人から言われることが多くなりました😂
@たなーん-u5t
Жыл бұрын
女の子も可愛くなるために努力してるので、自分も遠距離中の彼女に前よりカッコ良くなったって言われるようにリョータさんの動画見て頑張ること決意しました!!
@sreris
5 ай бұрын
自分用1:05ウィ 2:19ウオ 3:26ベロ回し 4:44シャクレ上 5:56シャクレ右 7:11シャクレ左 8:48フェイスライン揉み 10:16耳の後ろぐるぐる 11:45肩甲骨
@ヌメヌメヌメルゴン
12 күн бұрын
1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ 上 5:56 シャクレ 右後ろ 7:11 シャクレ 左後ろ 8:48 フェイスライン揉みほぐし 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨ぐるぐる
@abc___z
2 жыл бұрын
始めて3日 かなり顔周りスッキリしてきました🙌 筋トレも頑張って3ヶ月で体重16kg落ちたので、夏が終わって学校行く頃にはめちゃめちゃ変わったって言われるように続けます💪
@Re-vu5ue
2 жыл бұрын
すご笑
@けんと2005
2 жыл бұрын
僕のモチベのコメント
@ぬひめ
2 жыл бұрын
どうやって?!w
@abc___z
2 жыл бұрын
@@ぬひめ 元々体重が身長に対して重かったので、自重トレと食事管理をしたら16kg落ちました🙌 学生で部活もあったりして時間を多くは取れなかったので、基本的に家でプッシュアップバーやアブローラーを使ってトレーニングしてました➰
@chinko45_45
2 жыл бұрын
天才
@柊-c7f
5 ай бұрын
遠距離中の彼女とうまくいってないのでもっかい惚れさせるつもりで頑張ります🔥
@柊-c7f
4 ай бұрын
一昨日振られました。
@dio7586
4 ай бұрын
振られても次がある、応援するわ
@柊-c7f
4 ай бұрын
@@dio7586 ありがとうございます。 次の恋が上手くいくように男磨きしていきます!!
@りょうくん-d6z
8 ай бұрын
お正月にあなたのおすすめで出てきたので動画を拝見しました。 今年の3月に結婚する予定ですが、彼女のことをいつまでも大切にしたいなと思わせてくれる動画でした。 付き合っていることを当たり前と思わずに、結婚してからも好きだと言ってもらえるように、今日からコツコツ始めていきたいと思います。 「努力とうんこは人に見せるな」 この言葉胸に刺さりました… 頑張ります。これからも応援しています😊
@ただの棒人間-e9c
Ай бұрын
自分語りをしてすみません。 僕は去年の夏100kg以上ありました。 でも文化祭で一目惚れした女の子がいて頑張って半年で20kgダイエットしました。 半月前やっとその子と2人きりでお祭り行ったのですが、その子に彼氏ができました。 悔しいので自分を磨きます。後悔させます。 一緒に頑張りましょう。
@ツキ-j1t
Ай бұрын
それは悔しいですね... でもその悔しさをバネにして一緒に頑張りましょう!!
@ぽん-q6s9l
6 ай бұрын
ランニングとジムまばらに行きながら、2ヶ月間このトレーニングしてたらちゃんとフェイスラインできた! その結果去年のクリスマスイブに可愛い彼女もできて超満足しました、ありがとう。
@ぽん-q6s9l
6 ай бұрын
最近やってないから、久しぶりにやりにきました。 これからも続けて維持頑張ります😊
@botiniesta6716
2 жыл бұрын
2年やった実体験だけど筋トレしてめっちゃ筋肉つけばおのずと自信がついてくる 本当に筋トレおすすめ
@くあとろロビンソン
2 жыл бұрын
マジでコレすごい。2週間今毎日朝、晩で欠かさず続けてますが、今日友達に学校でなんか顔痩せた!?って言われました!寧ろ筋トレして体重増えてるから絶対このマッサージの効果だと思います!
@samittogoroneko7764
Ай бұрын
成人式の前撮り2週間前にやったけど効果えぐい 。 前から見ても横から見ても顔が一回りちっさくなった!!私は10日目から効果出てきた!!!
@REX-ld5lf
2 жыл бұрын
9:32〜 「努力してる時点でかっこいい」って言葉に心打たれて涙出ました、俺も一緒に頑張ります。
@あああ-n7w
6 ай бұрын
彼氏くんのフェイスラインがかっこよくて羨ましくて始めた丸顔女です。 陰でこっそり1週間ちょい続けたころ、ふと彼から「なんか顔周りスッキリした?」って言われてめちゃくそ嬉しかった!!! 思ったより早く効果を実感できたし、その変化を自分だけじゃなく他の人も気づいてくれるレベルだったことに驚き、、話も面白いから毎日続けられるまじこの動画最高!👍 これからも理想のフェイスライン目指して頑張る!
@腹立つノリは原辰徳
6 ай бұрын
理想のフェイスライン自分も目指してます!頑張りましょう💪
@よあけ-h9d
2 жыл бұрын
女子だけど全部やっちゃった笑笑 男子のフェイスライン大好物です✊ お話しも面白くて飽きませんでした〜💗
@うまてぃん-u7u
Ай бұрын
10ヶ月間付き合ってきた彼女に他にカッコイイ人出会っちゃったからと言われて振られました、付き合った当時から顔はカッコイイとは思ってなかったとも言われました。今絶望だけど今日からこの動画みてまた頑張ります。
@sirnskiwnirnpnn
Ай бұрын
ちゃんと報復せぇよ
@negitorodoooon
5 ай бұрын
始めて2週間!写真に映った自分が明らかにスッキリしてて嬉しい😭やっと実感した、、 散々な人生でしたが、来月ついに結婚式をします。式まで、いや式の後も続けるぞーー! 継続している皆さま、一緒に頑張りましょう。
@ただっち-q9z
5 ай бұрын
ご結婚おめでとうございます🎉
@みんみんぜみ-o8j
5 ай бұрын
おめでと
@Maki-makima
5 ай бұрын
結婚おめでとうございますっ!!
@negitorodoooon
4 ай бұрын
@@ただっち-q9zありがとうございます😭!
@negitorodoooon
4 ай бұрын
@@みんみんぜみ-o8jうわああ!ありがとうございます!!
@うち君
2 жыл бұрын
かっこよくなるのは1人じゃ難しい! みんなでかっこよくなろう!!ていう考え方大好きです!絶対かっこよくなる!!!
@ryota_ikemen
2 жыл бұрын
一緒に頑張ろ👍
@りっくん-q1b
2 ай бұрын
これ本当にすごいです!!! 皆さん、やって損はないと思います!!
@user-rx9qh6qd6l
Жыл бұрын
おすすめから来たけど、こんなに頑張ってる男の子がたくさんいるなんて… これ頑張っている人みんな最高にかっこいい!!!
@モリ-t8c
Жыл бұрын
最高の女の子や
@ハトハト-o5l
7 ай бұрын
やる気出た!
@ダーシャタラン-x8f
7 ай бұрын
自己肯定感の上げ方うますぎぃぃ。 がんばろっと
@見てるか日本
2 жыл бұрын
趣味で筋トレしてたんですがついでに顔もかっこよくなったら最強じゃね?って思ってたのでこの動画に巡り合わせてくれたKZitemに感謝ッ!
@琴瀬-h1h
5 ай бұрын
フェイスラインが綺麗な男性はほんまに魅力的です!頑張ってください!
@matumotoll
5 ай бұрын
うおおおおお燃えてきたぁああ!頑張るぜ!
@user-ResistanceCO
5 ай бұрын
😘
@硝酸に海苔
Ай бұрын
ガチ今狙ってる子に好きになってもらえるためにがんばります!
@カルパッチョ-o7p
Ай бұрын
がんばろー
@バケネコ-p5z
Жыл бұрын
マジでありがとう‼️何度もありがとう‼️最近やたら輪郭ほめられ、良いことだらけだよ‼️ほんとにこれやったらフェイスラインかっこよくなった☺️もう一度ありがとう‼️
@懐古厨-y8w
Жыл бұрын
一年続けたらマジでめちゃくちゃ顔変わったしモテるようになった。 一ヶ月でも十分変化は実感できると思う。 みんな男磨き頑張ろう
@ryuto0711
Жыл бұрын
もうやってないの?
@GeoGuest
Жыл бұрын
@@ryuto0711一年続けられる人は今もやってると思う。継続大事
@はるか-x3s1s
4 ай бұрын
頬肉のトレーニングと並行して頑張りたいと思います! 1日目(5/18) ⚪︎ 2日目 ⚪︎ 3日目 ⚪︎ 4日目 ⚪︎ 5日目 ⚪︎ 6日目 × 7日目 ⚪︎ 8日目 ⚪︎ 9日目 ⚪︎ 10日目 ⚪︎ 11日目 ⚪︎ 12日目 ⚪︎ 13日目 ⚪︎ 14日目 ⚪︎ 15日目 ⚪︎ 16日目 ⚪︎ 17日目 ⚪︎ 18日目 ⚪︎ 19日目 ⚪︎ 20日目 ⚪︎ 21日目 ⚪︎ 22日目 ⚪︎ 23日目 ⚪︎ 24日目 ⚪︎ 25日目 ⚪︎ 27日目 ⚪︎ 28、29日目 🙅♀️ 30日目 ⚪︎ 31日目 ⚪︎ 1ヶ月目!!!(6月18日) 32日目 ⚪︎ 33日目 ⚪︎ 34日目 ⚪︎ 35日目 ⚪︎ 36日目 ⚪︎ 37日目 ⚪︎ 38日目 ⚪︎ 39日目 ⚪︎ 40日目 ⚪︎ 41日目 ⚪︎ 42日目 ⚪︎ 43日目 ⚪︎ 44日目 ⚪︎ 45日目 ⚪︎ 46日目 ⚪︎ 47日目 ⚪︎ 48日目 ⚪︎ 49日目 ⚪︎ 50日目 ⚪︎ 51日目 ⚪︎ 52日目 ⚪︎ 53日目 ⚪︎ 54日目 ⚪︎ 55日目 ⚪︎ 56日目 ⚪︎ 57日目 ⚪︎ 58日目 🙅♀️ 59日目 ⚪︎ 60日目 ⚪︎ 61日目 🙅♀️ 62日目 ⚪︎ 7/20、21 🙅♀️ 7/22 ⚪︎
@Shimotsukehokutaku20400
Ай бұрын
続けてんのすげーよ。俺も見習う。
@hoda0717
3 ай бұрын
気になる女の子がいるので今日から頑張ります
@HOYAHOYA888
3 ай бұрын
がんばれー
@プリティー戦隊ピンク
3 ай бұрын
がんばれー!!俺もやろ😊
@りぃ-k3k
Жыл бұрын
夏休みとかにやってて 夏休み明けなんか顔周り小さくなったね って言われてめっちゃ嬉しかったです! ありがとうございます😊
@ウンチェおし
8 ай бұрын
1日目や!中山きんにくんの胸トレ、腹筋やってこのフェイスラインの動画の流れを習慣にします!続けるぞ!
@立小林
2 жыл бұрын
リョータさんの動画のおかげで自分を変えようと思えて、13キロ痩せる事が出来ました。 これからも頑張って自分を磨きます! ありがとうございます。
@nakagawa506
26 күн бұрын
夏休みずっと続けたら、久々にあった友達に顔痩せた?って言われました!これからも続けます!
@yuimaru503
2 жыл бұрын
このトレーニングを続けて2ヶ月経過しました 横向いた時に出るフェイスラインがいい感じです😄
@user-ib7zu2ob7z
2 жыл бұрын
女子だけどやってます! 筋トレの合間の休憩中にこの動画を入れてます。 息切れも収まる丁度いい時間でありがたいです!
@トゥーン-e3j
5 ай бұрын
私へ、2週間がんばるよ いいねください励みになります😭 追記: 1ヶ月続いてます🥹
@Mu-aconite
5 ай бұрын
一緒に頑張りましょう😊
@ツーケーtu-ke21
5 ай бұрын
頑張ろう🎉
@user-mw1kf5hi1p
5 ай бұрын
1週間続けられてますか!
@MNKwithAIMASSIST
4 ай бұрын
1日目❌
@kobako0416
4 ай бұрын
ちゃんとやってるか?
@umi-kb6rr
20 күн бұрын
14日目~!二週間いけました!最高!
@nishimukuyui_7
3 ай бұрын
最近写真撮った時に自分がぷくぷくすぎて嫌だったので、そんな自分を変えるためにこの動画にたどり着きました!!応援してください👍自分もあなたを応援します!! 将来の自分に投資してこ〜🫶💖
@mobu9753
5 ай бұрын
筋トレもしてて辛いけど正直にカッコよくなる為に全力で頑張るぜ!
@ココア-q1s
4 ай бұрын
筋肉もフェイスラインも大好物なんで頑張ってください!!👍🏻
@mobu9753
4 ай бұрын
@@ココア-q1s ありがとうございます!絶対手に入れてみせます!
@user-nr1xc6qp9k
5 ай бұрын
3日目終了!振られたけど頑張るでぇ!みんなでフェイスライン作ろう!
@baka5667
12 күн бұрын
大切な彼女の為に頑張りたいと思います。貴重な動画ありがとうございます🙇♀️
@คนญี่ปุ่น-ถ5ป
2 жыл бұрын
ナレーションがいちいち面白くて飽きないから続けやすい
@___jaru15
Жыл бұрын
女ですがやり始めました!!!! まだ一日目なのに少し効果が出てるような気がしてこれからが楽しみです😭👍🏻👍🏻 しかもお話のおかげで楽しくできる!!!!!! ありがたいです!!!
@うーたん-s7u
Жыл бұрын
いまどうですか??
@___jaru15
Жыл бұрын
@@うーたん-s7u 埋まっていたフェイスラインが出てきました!!笑 今までみた顔痩せ方法で私は1番効果を感じられました!!!!1週間くらいで変わると思います!!
@カンマーハンマー-g4k
2 жыл бұрын
トレーニング中に何度も頑張りましょうって言ってくれるのすごく素敵 毎日続けてかっこよくなります!
@ナナフシギチャンネル
Ай бұрын
女性なんですが、好きぴに勧められて始めました🥺💞 辛いですが、可愛くなって沼らせる為に頑張ります😂
@みれい-v5s
2 жыл бұрын
男性だけじゃなくてLJKの私でも全然毎日できました!笑 これほんとに変わります✨ リョータさんのお話も面白くて大好きです😂これからも自分磨き頑張ります!!
@ss-us7yn
4 ай бұрын
1か月前に彼女に振られ最近浮気してたことが発覚しました。これみて良い男になれるよう努力するんでいいねくれい!笑
@茂種種茂茂種
Ай бұрын
顔がだめぇぇぇぇぇ〜〜↑↑おつううううう↑↑😂😂😂
@茂種種茂茂種
Ай бұрын
まず顔がだめえぇぇぇぇ↑↑おつううううぅぅぅ↑↑😂😂😂
@さつき-k5s
4 ай бұрын
他の人のコメント探すのめんどくさいから自分用! 1:05 ウイ 2:19 ウオ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ上 5:56 シャクレ右 7:11 シャクレ左 8:48 フェイスライン揉み 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨
@とび-z9d
Ай бұрын
ありがとうございます
@イル-s4w
Ай бұрын
忙しい人用 1:04(トレーニング1) 2:18(トレーニング2) 3:25(トレーニング3) 4:43(トレーニング4) 5:55(トレーニング5) 7:10(トレーニング6) 8:47(トレーニング7) 10:15(トレーニング8) 11:44(トレーニング9)
@風章-d9x
4 ай бұрын
2日やってる2週間やりたいから助けて!
@mii_roa
4 ай бұрын
がんばれ!自分も今日から頑張りたいから、返信して通知残してくれません!?サボりたくないから
@ココア-q1s
4 ай бұрын
頑張ってるかい!?
@tensai-d3u
4 ай бұрын
@@mii_roaやっとるかい?
@HOYAHOYA888
4 ай бұрын
がんばれー
@わかの
3 ай бұрын
やってるかーい?
@自宅警備員-p7l
2 жыл бұрын
5日目だけど結構引き締まった感じするから結構嬉しい
@yusukewatanabe6649
2 ай бұрын
職場の女性陣から笑顔で振り向いてくれること多くなりました!
@たるたるそーすhy
Ай бұрын
今日からトレーニング開始しました! 皆さんこれからよろしくお願いします!!💪 1日目○ 2日目○ 3日目○ 4日目○ 5日目○ 6日目○ 7日目○ 8日目○ 9日目○ 10日目○ 11日目🙅♂️ 12日目○ 13日目○ 14日目🙅♂️ 15日目○ 16日目まる
@ツキ-j1t
Ай бұрын
一緒に無理のない程度に頑張りましょう!!
@一翔-j6o
3 ай бұрын
2024.6.29 開始 1ヶ月後好きな人に告る男子高校生です。応援よろしくお願いします みんなで頑張ろう!
@HarukiTakeda-x7z
2 ай бұрын
結果教えてな!
@さわさーわ
2 ай бұрын
がんばれ!! 結果たのしみにまってるぞ!!!
@Nozuki-t1o
2 ай бұрын
がんばってくれぇ!
@カワムラコースケ-p3n
2 ай бұрын
がんばー
@yusukewatanabe6649
2 ай бұрын
頑張ろまい!
@b.mou2000
3 ай бұрын
56日目です! やはり休日サボってしまいます…… とりあえずまた明日も頑張ります!!
@kazukasi
2 ай бұрын
効果ありますか?
@りゅ-s8w8f
Ай бұрын
@@kazukasi人に聞く前にやれ
@Kachi_nashi
Жыл бұрын
始める前に自撮りしてみて、5日経った今また自撮りして見比べてるんだけど確かにシュッとしてる ブスなりに努力してるけど効果出てほんま嬉しい
@ペニシリン-b2z
Жыл бұрын
がんばれ!!
@na_-vr6dg
3 күн бұрын
11月までやって校外学習で好きな人に告ります 8日目
@NivELq
8 ай бұрын
彼女と別れてしまったり、色々なことが重なって鬱病になってしまい、毎日死にたいって思ったり泣いてばかりいましたが、筋トレ、垢抜けをもっと頑張って余裕のあるモテる男になれるように頑張ります!😤
@あきぼー-z8i
4 ай бұрын
これ続けてたらほんとに顔がシュッとした!!これからも継続します!
@主人公-x2g
Жыл бұрын
取り敢えず一週間頑張ってみようから始まり、もうどれくらいやってるかわからないくらい習慣になりました。 二週間を超えたあたりで、ダイエットもしていないのに周りから「痩せた?」とか言われるようになってめちゃめちゃ火つきました! しっかりと効果は出ますし、今は減量も頑張ってます! 継続は力なり!みんなもがんばろ!
@ぶたのとんちゃん-o8l
2 ай бұрын
3週間続けましたが、確実に効果あります。
@けーすけ-s2r
2 жыл бұрын
大学生のものです 今日初めて1週間ぐらい経ったのですが、本当に顔がシュッとして痩せたとたくさん女子から称賛もらえました!! これマジですの話です 本当に効果あります りょーたさん ありがとうございます
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