詠春木人樁法之步法大揭秘,「樁步基礎練習法」(上)
消除坊間的誤解:詠春無步無腳
Wing Chun Wooden Dummy footwork analysis you may not know
因為當未曾有葉問呢部電影的時候,當我開始教學員步法同腳法,有小部分的人就會好驚呀咁覺得,詠春有馬步有腳法的嗎?
木人樁法一般被人忽視的步法應用,當中的原地三角步作為我地尋橋課程的基本步法練習,打木人樁法,過程中做緊幾種步法變換,包括小念頭的鉗羊馬、尋橋的迫步及標指的標指步又名三角步,所以點解,我所屬的流派,一直堅持學員學哂三套拳先打樁,因為樁法的內容都係以頭三套拳作為基礎,日後有機會再解拆木人樁的用法及背後原理。
當中的原地三角步作為我地尋橋課程的基本步法練習,記住,每個練習都係帶有目的性,有時係單,一有時係複數,而一個好的練習模式會有好多細節並且具備延伸性,但當你練習的時候,還要經常問自己,是否能達到目的,以提升自己,另外我都經常同學員講,無一種練習係完美無缺點的,同埋每個練習當中都有局限性,但大家除了要包容其局限性,還要理解其背後原因,你才會更通透整套拳法的系統。
我認為步法係重中之重,因為當中牽涉到距離,雙方格鬥,對方識打一定走步法,唔會企定定係度而步法就等同於交通工具,將我地的打擊送到對方身上
再者所有力量泉源均來自下盤,力從地起,從來唔走步法,自然唔會知道,
馬步要如何配合手法,才能打出具威力的擊打,最後步法都走唔好,腳法就更加唔好提了。
0:00 影片預告
0:34 影片簡介
2:57 木人樁步法大揭秘
4:19 抽取當中的原地三角作為基礎步法練習
4:50 最初版本的練習,動作順序、目的、局限性及細節
7:18 第二版本練習:真正做到形消步化
7:56 第三版本練習:第二版本的簡化
8:22 步法練習的總結
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Негізгі бет 詠春木人樁法之步法大揭秘,首次公開「樁步基礎練習法」上,消除坊間的誤解:詠春無步無腳|Wing Chun Wooden Dummy footwork analysis you may not know
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