【咏春拳圈手介绍】|咏春拳圈手,“小念头”, 有很多的圈手的应用,圈手它是一种旋转的力量, 是种螺旋的力量|【速麦功夫李】
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李鑫老师谈:
中国文化道德经里面, 有句话是这样说的 道生一 一生二, 二生三 三生万物, 还有“八卦”, 所谓的“八卦”就是, 乾坎艮震 巽离坤兑 八个方位, 八卦又衍生了64卦, 这说明什么呢, 就是一种事物, 它不是一成不变的, 它是相互组合, 相互交替的, 所以练拳也是这样, 你看咏春拳有八手, 刚才讲的是个问手, 接下来呢, 我讲下圈手 在咏春拳的套路里面, 比如“小念头”, 有很多的圈手的应用, 也有圈手变护手, 护手变圈手 收拳的时候也是圈手, 有很多圈手, 圈手 它是一种旋转的力量, 是种螺旋的力量, 为什么要突出这个圈手, 圈手是梢节进行旋转, 进行一种反复的练习, 尤其在咏春拳特别强调这一点, 梢节来领劲力, 其实其他门派也有 但是呢, 在咏春拳的套路上, 圈手的动作特别多, 所以旋转力我们都知道, 当风进行旋转的时候, 它会产生很大的能量, 比如说龙卷风 当水出现漩涡的时候, 它也能产生巨大的能量和破坏力, 所以说这个圈手呢, 它就是一种通过螺旋旋转, 进行格斗和防御, 我在练习咏春拳圈手的时候, 给了我很多的启发, 我突然发觉 擒拿也好用了, 摔跤也好用了, 咏春拳不是只有两个手技在转换, 还可以用于摔跤, 也可以用于擒拿, 所以圈手啊, 我们只是看到了一点, 通过一到三 这个过程当中, 需要你不断去实践去练习, 从中去感悟, 突然你会发觉到 原来还有这样的用法, 所以说圈手从量变到质变, 所谓的质变 你会发现它暗藏的玄机, 通过这种旋转, 你的手腕呢, 你的梢节, 会特别的灵活 在格斗, 首先接触到对方的肯定是梢节, 梢节来说的话运用的会比较多一些, 但这个梢节一定是来源于全身的力量, 圈手有时候也是一个过渡手, 比如说我们问手的时候, 对方拦着我们的手的时候, 我们可以变为圈手, 圈手就可以转化为摊手, 或者是膀手, 然后是耕手, 相当于汽车的传动轴一样, 圈手就是手动胳膊不动?, 对 梢节灵活, 比如说, 圈手可以钻 也可以这样走, 你拿着我的时候, 抓着我的时候, 我也是这样转一圈这样, 练好了圈手 腕部灵活了, 就好解决了 同样这样也可以圈,
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咏春传承人李鑫
“传承”二字,重在传,“传”字的意思是由“传道授业”的老师师父教给学生,把学问道德传授给学生,所以,武术必须是有师父教的;传字也有延续历史代代相传的意思,庄子说,薪尽火传,即传火于薪,延续不断。武术与中医、茶道、书法等同为中华传统文化遗产,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。
咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式,来导出肢体的灵活应用;其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等,主要练习方式为双人对练的“黐(chi一声)手”“黐脚”等;辅助器材有贴墙沙包、三星桩等;训练器械有木人桩、刀、棍等。
每一个非遗传承人,都是匠心品质的呵护者。他们用一双双孔武有力的手掌,托起让经典永流传的使命,他们用一颗颗炙热的心,温暖了活态的非物质文化遗产。李鑫就是咏春传承人之一。
当电影里的功夫招式上演在现实中时,所带来的震撼力往往要比大荧幕里真切许多。这是很多人来到李鑫的咏春国术馆后的最大感受。作为郑州松科咏春国术馆馆长,李鑫自幼学武,遍访名师,曾在香港跟随叶问的次子叶正学习咏春拳。在多年习武的过程中,李鑫认为,学习咏春拳其实和学习做人是相通的,从咏春拳的拳法特点上,能明白做人要注重实际、把握重点、不能华而不实的道理。
李鑫,字建科,河南郑州人,自幼习武,遍访名师。先后师从河南心意拳名家李新民先生学习心意六合拳,师从苌(chang二声)式武技名家刘义明先生学习二十四气拳,八卦银凤拳,并在北京长期跟随掌术世家八卦掌第五代传人高继武师父学习八卦连环掌,八卦掌六十四手,后专程前往香港跟随叶问次子叶正学习咏春拳。李鑫先生在散打和陈氏太极领域也造诣颇深。李鑫先生根据多年的搏击经验总结出很多传统功夫实战打法,改写许多人认为中国武术表演套路只能看不能打的误解。2012年李鑫先生受邀赴澳大利亚参加中澳建交四十周年活动,并获澳大利亚总理吉拉德代表紧急事物部部长麦克兰德,悉尼市华人副市长郭耀文,驻澳大使段洁龙等的亲切接见并合影留念。2013年李鑫先生作为特邀表演嘉宾,参加央视5套举办的武林大会。2013年五月,李鑫先生接受香港大学邀请,访问香港。在香港大学接受香港警界高官,香港监管处处长刘业成,香港前警务处副处长冯兆元,香港大学陈志伟教授的颁奖,被授予香港警徽系列肩章作为纪念。同年五月,李鑫先生接受澳门文化中心的邀请,赴澳访问,期间接受了澳门卫视的专访。2014年,李鑫先生访问台湾台北市区政府官邸,与台北传统文化的传播人洪敏瑜女士一起共同展示中华传统文化,李鑫先生向台湾同胞展示了中国功夫,并接受当地媒体采访。
如今,郑州松科咏春国术馆除了中国学生,还有大量外籍学生,美国、加拿大、乌克兰、沙特、泰国等国家爱好武术的人都纷纷慕名而来。李鑫先生之所以享誉海外,不仅拳练得好,语言也很有天份,做为中原人,不仅可以讲标准的粤语,还可熟练使用英语交流。曾有多个国家的学徒慕名前来,拜师学艺。一位加拿大学生David一心想学纯正的中国功夫,当见到老师演示内功时彻底被震撼,半天才用英语说出:“这正是我苦苦寻找想要学习的中国功夫”。来自美国的Buzz是河南一所高校的英语外教,非常热爱中国文化,他曾在美国的武馆学习不同种类的功夫,经过跟李鑫师父一段时间练习,他感觉收获颇多,他说:“这才是真正的功夫,不同于在美国只是学到了外在,没有真正理解中国功夫真正的内涵。”
众所周知,咏春拳是一门追求以攻防实战为目的的拳术,强调的是以最快的速度,在最短的距离之内将对手击倒,也正是这独特的特点深深吸引住了李鑫。“咏春拳的套路不多,架子也小,所以消耗的体能也小,主打以弱胜强,十分实用。”除了咏春拳,李鑫还是北派八卦掌的第六代传人。“咏春拳与八卦掌,一拳一掌,一阴一阳,刚柔并济,文武双修。现在是国学热,大家通过业余生活来学习文化经典,可以悟到儒、释、道的精髓,真正做到知行合一。”李鑫还对中国传统文化颇有研究。他将中国的儒、释、道文化运用到传统功夫的训练中,形成了自己独特的教学方法。“国学思想可以提高学生的知,练功可以培养学生的行。然后我希望大家可以从练拳中感受到禅理,像咏春拳的第一套拳法小念头,它就告诉我们,做事要有小目标,从基本做起,然后循序渐进,向我们的终极目标前进。”
咏春拳倡导:“小念头不正,终身不正;习武如是,做人如是”。 咏春,改善思维,改善性格,成就脾性、风度。在李鑫看来,咏春仅仅是在荧幕上出现,也早已出现渗透到我们身边。咏春,少年练习惯、中年练体魄,年老存精神。李鑫谈道,上班族平时压力大,而精神上的压力会影响到肝,紧接着就是肾和心脏,会产生高血压、心脏病、糖尿病等病症。而练拳正好对缓解亚健康有帮助,它可以激活身体细胞,让人身心愉悦。他表示,“如果每天练两次咏春拳,相当于吃了活血化瘀的药。并且对小孩、学生也很有帮助,现在的孩子学习压力大,有些过于肥胖,而有些过于瘦弱,这些都会对脑力造成影响,所以学习的收效不大。练拳可以改变孩子的体质,提升思维的敏捷,从根本上塑造他们的气质。”
正是虚无妙道心坚守,虚自投来。那一掌一拳都掷地有声,向我们诠释着这些坚守技艺的非遗传承人们的匠心与深沉。真正重要的东西用眼睛是无法看见的,只有用心才能看得清楚。正是非遗传承人们用自己的一片赤诚衷心,坚守着咏春拳,保护着属于全人类的非遗瑰宝。同时,李鑫还认为武馆的目的就是传承发扬咏春拳,将武术、武德传承发扬。希望他能带着自己的初心让咏春越走越好。
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