KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【永久保存版】鼻下の間延び対策:4つの筋トレ
Күн бұрын
【永久保存版】鼻下の間延び対策:4つの筋トレ
Рет қаралды
335,659
美顔筋トレ櫻井亜希子
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 60
@user-you8chikira-
11 ай бұрын
頰のトレーニングとこのトレーニング、どちらかを1日1回やり続けてもうすぐ一年です。 会話中に上唇がしっかり持ち上がるようになったのを感じています。 トレーニング前 と比較して人中が5mm短縮しました✨
@りっちゃん-u3q
2 жыл бұрын
二週間続けてみました! 上唇がアヒル口みたいに少し上向きになってきました!! これからも続けてしていきます!
@peace1136
Жыл бұрын
最近、先生の動画を知って試しに数日やってるだけですが、それでも鼻下と唇の距離が確かにこの体操したあと縮まって頬も上がってます。継続してみます! 先生有難うございます!🙆
@墨屋陽子-g7f
11 ай бұрын
初めてこの動画視ました。身体と同じく、若さを保つのは、筋トレなんですね。地味な地味な努力ですが、やらせていただきます。先生の、お声が、とても、綺麗で、好感度高いです。
@ree78
2 жыл бұрын
正面だけでは 無く角度を変えての 動画アップが凄く分かりやすくて良いですね☺️ 角度を変えての動画だと、 鏡を見ながら確認出来るので、 やる気も出て継続できそうです 。ありがとうございます😌
@なおっち-l6d
3 ай бұрын
すっごくいい事教えてもらいました😆✨ 早速チャンネル登録とベルマーク👍 この動画で見ながら楽しく毎日続けていきます💖 ありがとうございました🤗✨
@th5843
2 жыл бұрын
上唇だけを動かそうとすると鼻がいっしょに膨らんじゃう😂笑 人に見せられない顔ですが、続けてみます!!
@user-nm8vu2nv5b
Жыл бұрын
一回やっただけで違いがわかります!絶対継続しようと思います!!
@毎日レモンサワー
Жыл бұрын
メチャクチャ頬の筋肉が疲れました😂ジンジンしてます! 効いてるなーって感じです。 かなり厳しいですが期待できそうです❤
@csillaszabo3724
Жыл бұрын
Fantasztikus! Nagyon hatásos! Két hét elmúltával látom a felső fogsorom beszéd közben. Nagyon köszönöm! Üdvözletem Magyarországról!
@Mtmojy
Жыл бұрын
なかなか上唇を動かすのが難しいですが、口の周りも使ったような感覚があるので頑張って続けてみます。
@okura_umee
8 ай бұрын
上唇だけ動かすのめちゃめちゃ難しくて鼻や頬まで一緒に動いちゃう😂 それだけ弛んでるってことですよね…お手本のような動きが出来るように頑張ります!
@rt-wk4ku
9 ай бұрын
続けます!ありがとうございます❤
@Aaaannnddd
2 жыл бұрын
鼻下、2週間チャレンジやってみます!😊👍 顔トレの時にどうしてもほうれい線が気になるんですが、軽く指で押し上げながらやってもいいんでしょうか?
@elnamitchell8589
Жыл бұрын
Just finished doing these exercises and you can actually feel the muscle working thank you
@memechan.
2 жыл бұрын
1つ目、2つ目が難しいです。上唇だけ動かすことができず、無理に頑張ろうとするとほうれい線が浮き出てきてギョッとします😭
@berrycandy8640
2 жыл бұрын
だから歳を取ると、上の歯じゃなくて、下の歯しか見えなくなるんですね!! 頑張ります!
@ゆいあ-l1q
Жыл бұрын
どうしても上唇が動きません😢筋肉が衰えているんですね 動くようになるまで継続してみます✨
@Chihua-it3dh
2 жыл бұрын
まさに私得な内容…!ありがとうございます。
@久美-k7g
Жыл бұрын
ありがとうございました😊
@Yu.ia.
2 жыл бұрын
待ってましたー!!!!😭
@yujes7236
2 жыл бұрын
赤ちゃんのお話👏なるほどー😃 鼻下の間延び対策用おしゃぶりってあるといいかも😄
@久美-k7g
Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@mo4887
Жыл бұрын
私は最初のタコチューの時点で上唇が鼻にピッタリ付いてしまいます。鼻下が短いのでしょうか。マスクを外す時のために口角を持ち上げる運動、車を運転しながらイウイウ、エウエウと頬の筋肉が衰えないよう動かしています。
@user-mn6wj2rm9r
2 жыл бұрын
上唇だけ動かすことがどうしてもできません😱
@ichigo-wr7hv
Жыл бұрын
今日から鼻下が短くなるように頑張ります❤ へんな顔になってよけいなシワできないかが心配です😂 大丈夫でしょうか。 最近動画みて顔の体操すると気になるところだけ効果を発揮すればいいのに、今度は違うところにシワができたりするので悩んでいます💧
@ちさと-i5b
2 жыл бұрын
1:33
@草助-d6t
Жыл бұрын
上唇をあげる感覚がわからず、 上唇と鼻下でえんぴつはさむの、どうですか?訓練になります?
@kamenor.e3778
2 жыл бұрын
1つ目の運動で、タコチュウから上唇を上に持ち上げると、どうしても下唇も動いてしまいます😭どこか変なのでしょうか?
@ree78
4 ай бұрын
上唇が上に上がらないです。 横に動いてしまいます。 出来る様になりますか?
@MM-ih1gh
2 ай бұрын
頑張ってやってみます。 上唇動かすのがむずい。
@user-oi6jq8gb8i
8 ай бұрын
上唇の高さ落とさないように、え!は口周りとても疲れます。難しいですが練習します。え!すると目の下にシワ入るのですが。
@はな-q4p
Жыл бұрын
口横とは具体的にどのあたりか、教えて欲しいです。
@sernine9404
Жыл бұрын
ニコッてしたときの口の両端にある、窪む部分(口角)、の横!指で押さえてみると分かりやすいかもしれないです!
@penratbutsiri3072
2 жыл бұрын
ถึงคุณครูผู้สอนค่ะ ดิฉันพึ่งเข้ามาดูวิดิโอของคุณครูค่ะ ดิฉันอยากทราบว่าต้องทำทุกวันมั้ยคะค่อยจะเห็นพัฒนาการที่ดีของกล้ามเนื้อใบหน้าค่ะ ขอบคุณค่ะ
@yuuuko5889
Жыл бұрын
トレーニング中の歯の噛み合わせを知りたいです。上下の歯はしっかり合わせたままでしょうか?開いてても良いでしょうか?
@kanemotohiroyasu
Жыл бұрын
Thanks ! . 💗
@moeバサラ
6 ай бұрын
むむむ・・これはまさか・・ほうれい線にも効果ありそうかも・・・
@juancontreras4315
Жыл бұрын
Pueden traducir al español las indicaciones
@ryouhofukuyama1932
2 жыл бұрын
二重アゴにも効きますか?
@あおい和田
2 жыл бұрын
1つ目2つ目、全然出来ないですー😭 難しい💦
@あおい和田
2 жыл бұрын
上唇じゃなく、鼻と頬が動きます…
@user-jm5qk9qo6j
10 ай бұрын
難しいです!😭
@dadaleisguntzel4705
Жыл бұрын
Aguardando mais vídeos, ano seus vídeos 😍👏👏
@CHIKAMATSUNAGA-f4s
9 ай бұрын
上唇だけ動かすのできないです(T ^ T) 眉毛にも力が入ってしまったりして とりあえず半年頑張りたいです
@チカ森田
10 ай бұрын
顎が痛くて耐えれないのは下手だからですか?
@CHIRUCHIRU-kw6ri
5 күн бұрын
難しい
@hassnamourad1370
2 жыл бұрын
Hello , i have a question . Does using ice cubes on the skin after massaging it help tighten the skin ?
@りんご-o9f
Жыл бұрын
他のとこのシワがつよくなったあせ😂
@You-cm3cq
Жыл бұрын
タイトルがの左上の写真はなんですか? なんか不気味
@よよ-s8w
5 ай бұрын
オラウータン?とかの口元ですね
@ak-mb5gk
4 ай бұрын
2024年4月開始
@のんたん-x9s
Жыл бұрын
出来ないです😅
@eldabonilla7840
Жыл бұрын
Podrias activar los subtítulos en español por favor
@ourchilali1163
2 жыл бұрын
❤❤❤❤🥰🥰🥰
@ひひはる
Жыл бұрын
70過ぎですが顔全体がクチャクチャになってしまいます
@yansu3887
Жыл бұрын
上唇だけ動かすのができないですね。。。きつい
@hassnamourad1370
2 жыл бұрын
😍😍😍💐💐❤️❤️
@久美-k7g
Жыл бұрын
ありがとうございました😊
@ダリアの花
Ай бұрын
1:33
Пікірлер: 60