Күн бұрын【永久保存版】スクワット徹底解説!「膝は前に出ても良い」アスリートにとって良いフォームとは?大事なポイントは〇〇の中立位 Рет қаралды 29,301【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方 1 1 Жүктеу
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