新年茶療推薦
材料:
山楂30克
炒穀芽30克
炒麥芽30克
陳皮
紅糖
做法:
將山楂、炒穀芽、炒麥芽,加入2公升水,先浸半小時;
再開火煲滾後,轉中小火煎煮半小時,熄火焗30分鐘,再加入陳皮及紅糖,再煮滾3分鐘,隔渣後即可飲用;
注意事項:
炒麥芽有回奶作用,哺乳期婦女不宜;
山楂活血化瘀,懷孕初期人士慎用;
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#中醫 #養生
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