腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか?
寝たままできるストレッチなので、朝や夜の習慣にしてくださいね😪
0:20 ストレッチスタート
9:17 おまけ🐈
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Негізгі бет 【腰痛改善】長年の悩みを解消!寝たままできる腰・股関節・お尻のストレッチ!体が硬い人もOK!
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