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【要約】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる【藤川徳美】
Күн бұрын
【要約】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる【藤川徳美】
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フェルミ漫画大学
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Пікірлер: 663
@y.5644
11 ай бұрын
ビタミンEは鉄と同時に摂ると鉄の吸収の妨げになるのでEを朝、鉄は夜というふうに8時間以上空けなければならないです。これは藤川先生のところでも言われておりました。(通院していた者より)
@こま-k7u
5 ай бұрын
グレーゾーンの小学生の息子が変わりました。笑顔と言葉が増えてて、学校を嫌がらなくなり、成績が上がりました。この本のおかげです。
@oa2723
9 ай бұрын
訪問介護しています。 この本読んだことがあります。軽度の認知症の人の買物代行でたんぱく質多い食品を購入するようになったら心身が少しずつですが良くなってきています。 転倒で入院し体力筋力落ちて在宅は厳しいと思っていたのですが退院前くらいよくなり少しの事なら覚えられるようにもなりました。 高齢者は体調悪くなる一方なのに回復したのはやはりたんぱく質のお陰だと実感しました。
@kouji305
6 ай бұрын
毎日運動していましたが、ホエイプロテインを続けて半年、毎日体調がいいです。毎日ではないですがホエイプロテインは朝ごはんと一緒に飲んでいます。
@sanie2355
Жыл бұрын
早く良くなりたくて最初からフルスロットルでプロテインを摂取すると失敗します。 自分がそうでした。 最初は一日5グラムでもいいので毎日ガンバってみましょう。 年を取ればとるほど、代謝が悪いので身体が生まれ変わるのに時間がかかります。 長い間かかって病気になったので、治すのにも時間がかかります。 今がツラいので、焦る気持ちも痛いほどわかります。あきらめないで、ゆっくり進みましょう。
@riccos9347
Жыл бұрын
腎臓病患者はタンパク質の摂取量、質に注意が必要です。ただタンパク質を増やせば元気になると思ったら、腎臓壊すことにもなりかねません。ご自身の腎臓が健康であることが分かった上で適切な量を摂取しましょう。タンパク質摂取量をむやみに増やせばいいような表現は怖いです。
@pigeon34-e8e
9 ай бұрын
タンパク質の過剰摂取はリーキーガットになりますよね。
@ksmusicchannel1238
Жыл бұрын
広島でふじかわクリニックに通ってます。 ビタミンとプロテインでアトピー改善、筋肉バッチリです。
@yukkyyUtube
Жыл бұрын
タンパク質だけ摂るように意識すると、本当に身体が快調になるんですよね。 最近卵とかちゃんと食べてなかったら、肌荒れやばかった…やっと治ってきたよ
@SU-bf8jq
Жыл бұрын
抑うつだったけど、筋トレ2年とプロテイン継続したらスーパー元気で無敵になった
@佐藤竜也-n7f
Жыл бұрын
無職になったに見えてしまった私は末期
@zundanews-b4i
Жыл бұрын
分かる。私も同じ。発達障害からの鬱だったけどめちゃくちゃ健康になった!
@ish_pack
Жыл бұрын
@@佐藤竜也-n7f スーパー元気な無職は裏山過ぎて草
@zundanews-b4i
Жыл бұрын
@@にっくじゃがー-t5r 難癖付けたい気持ちもわかるしオカルトみたいに言いたい気持ちも分かるけど治った人間のことを否定しても無意味なんだよね
@無職のK
Жыл бұрын
運動すると汗を流しストレス解消にもなるし体つきや体重が落ちてくると目に見えて結果が出るし自信にもなりますね!
@cotton9591
Жыл бұрын
自分は極力、添加物、人工甘味料は取らないよう努力してます。1日ビタミンD.Cのサプリを飲んでいます、大体の病は腸内環境からきますからね。乳酸菌も大切ですね。プロテインも試してみようかな
@potepote282
10 ай бұрын
この本についての解説なんで 著者に文句をいうべきでは? 解説はとてもわかりやすいです!! やってみねば合うかもわからない!プロテインから始めていきます! 肉をあまり食べないで育ってしまったので、たくさん食べられない事に納得!少しからはじめます。
@喜多川ちゃん
6 ай бұрын
「スピルリナ」葉酸鉄サプリが個人的にオススメです。 野菜をあまりとらない、外食が多い人向け 1日の必要なビタミンが入っているサプリです。 かれこれ4年ほど1日10錠+プロテイン あと私は喫煙者なので ビタミンCサプリを飲んで 気の持ちようですが 老けてない気がします。😂 毎日顔パックをしたりと小さな努力はありますが 「気の持ちよう」大事です!
@hamuhamuha880
5 ай бұрын
本要約チャンネルと比べるとやっぱりフェルミの動画はちゃんと元本の内容が一語一句ちゃんとまとめられてて本当に正しい内容だと思った
@kma896
Жыл бұрын
砂糖中毒症の主な原因はタンパク質不足 タンパク質が足りてると甘い物は欲しくなくなるのは事実 もう何年もプロテインとビタミン&ミネラル(サプリ)を摂取してるけど、肌のシミは私はほとんど無い(50代) MTCオイルは、コレステロール値高い人にはおすすめ出来ないです 用途が違ってしまいますが、コレステロール値高い人は亜麻仁油等おすすめです 但し、MTCオイルにしろ、亜麻仁油にしろ、熱を加えないで生で摂取してね
@パステルピンク-o9d
Жыл бұрын
WPI並に高いけど乳糖フリーの動物性プロテインとしてエッグプロテインというのもあります ただこれも一定数体質に合わない人がいるようですが選択肢のひとつとして知っておくのはアリ
@みのむし-p9g
9 ай бұрын
プロテイン飲むと超便秘になる。
@掃除と言えば健太郎
Жыл бұрын
たまたまかもしれませんが去年12月から毎朝晩プロテイン飲み始めて、2月中旬の健康診断で腎臓の数値が初めて悪くなってました💦 今は念の為プロテインは控えめに摂取してます😅
@リュック-w9o
Жыл бұрын
なんかの動画で飲み始めは悪くはなるけど続けてれば落ち着いてくるとかってやってたで
@eeesss-xp5ll
Жыл бұрын
病的な原因で数値が上がってるわけではないですよね😢
@なす-c7t
Жыл бұрын
プロテインは補うものなので、必要以上に摂っていたのではないですか?タンパク質は基本食事から摂って、計算して足りない分をプロテインで摂るといいと聞きました。
@あっきー-t4y
Жыл бұрын
プロテイン飲んでた時、健康診断で肝機能のやつで再検査しろって出てきたから体質によるとしか言えないと思う
@msa28617
Жыл бұрын
あまり良くないプロテインを飲むと肝機能が高く出ると聞いたことがある
@宥里ch
Жыл бұрын
サプリメントも国産メーカーは添加物が多く入ってる物もあるそうなので、厳選して摂取が良いそうです。 また、サプリメント取りすぎも 肝機能に負担をかけるので、注意が必要です。 バランス良く、自分に合ったものを続ける事も大切ですね💡
@wakaai6942
Жыл бұрын
摂りすぎても肝機能に負担かけないサプリもあると思いますよ😊
@喋る肩
Жыл бұрын
@@wakaai6942 「摂り過ぎ」で負担がないサプリならそもそも何の成分が入ってないゴミ
@san-san-san-n1e
Жыл бұрын
いろんな患者さんと話してきましたけど、いまだにサプリメントやプロテインは怖いと感じる人は多くて、 お薬なら安心とお医者さんにお薬を求める人は多い様に感じます。 また、そういう人ほど食事バランスの改善を行わないケースが多いと感じます。 (そもそも気にしてる人は相談に来ない)
@辛辣な胡蝶しのぶ
26 күн бұрын
自分の友達が過食で悩んでいるんですがこの動画おすすめしてみます。少しでも助けになるといいと思います。ありがとうございます。
@c6bennett285
Жыл бұрын
この動画の最初の食事例が自分と同じすぎ笑ってしまった 自分は無事、自律神経失調症なりました
@herusii5554
7 ай бұрын
これはマジで有能な情報や。 詳しく知りたい人は三石巌先生の本もおすすめする。
@カッシーワ-d8j
Жыл бұрын
少し前の動画でプロテイン飲むと腎臓が悪くなるっていってませんでしたっけ?
@コウカジンスキー
11 ай бұрын
サバ缶の水煮一缶でタンパク質約28g取れますよ!
@skyline-sika-katan
3 ай бұрын
業務スーパーの鯖缶だと100円でタンパク33gです。控えめに言って神
@ガーソー
Ай бұрын
サバ缶食べた上に朝と晩の2回プロテイン飲むのかな??
@くま-h7u
Жыл бұрын
血液検査しようと思って病院を予約したら、 体調不良でないと調べられません。人間ドックに行ってください。体調が崩れたら調べれます! って言われたので諦めました。
@ねこうさぎ-u6k
10 ай бұрын
私も栄誉調べるための検査だと3万くらいかかりましたよ、なかなか普通の病院では検査してくれるとこないんですよね🤔
@matsumatsu8419
Жыл бұрын
そこらへんの論文だってしっかり仮説と実験、つまり体験に基づいて書かれたもののはずなんだけどなあ… (捏造などが行われてなければ) 個人の体験だけで物事を判断する方が危険な気がする。
@鈴木凜-l8b
Жыл бұрын
それに関しても本の中で説明されてますよ!^^ 動画内では取り上げられていないので一度読んでみてください!
@ntomo8621
Жыл бұрын
どちらにせよ、結局人によりけりなんだから試して合えばOKだし、合わなければ辞めればいいだけの話。論文も数年後に否定されたり絶対ではないので。 論文だから大丈夫、この著者が言ってるから大丈夫って短絡的に考えてるやつがアホなだけ。
@抹茶カズヨシKAZUYOSHI
Жыл бұрын
2:00 「そこらへんの論文を引っ張ってきて堂々と話す人よりも信憑性が…」 ケンジがこのチャンネルのことをボロカスに非難しているのでは?😂
@犬派猫派-j2i
7 ай бұрын
プロテインは肝臓に負担がすごいかかるので、取り続けるのも駄目ですよ。
@haibara777
Жыл бұрын
タンパク質の重要さは参考になったけど 脂質がエネルギーメインになるほど糖質制限したら 人生の中の食の楽しみが無くなってしまうからそこまで制限は難しそうだな 実践できるのはたんぱく質を出来るだけ多く採る事ぐらいかな
@seaya7189
6 ай бұрын
肉はダメって言ってる人も多いから何が正しいかわからなくなりますね
@survive4218
4 ай бұрын
プロテインは肝臓やられて 意味のないって動画あるから どっちか分からない
@にっくじゃがー-t5r
Жыл бұрын
筋トレとプロテインの生活を10年近く続けてきたけど急に嫌になって辞めちゃったわ… きっと筋トレとプロテインが足りなかったんですね! 動画ありがとう!とても参考になりました!
@本物のゴリラ-f6w
Жыл бұрын
ネーミングセンス最高
@あかさあいう-r1q
Жыл бұрын
結局はストレスが一番万病の元ってことですね←何もわかってない
@えんちゃん-q7f
Жыл бұрын
りんちゃんもチコちゃん並みに人気出て欲しい
@ミニマリスト高円寺
Жыл бұрын
サプリとかって補助で使うものなのにいい加減な本をお勧めするなーと。、通報したいけど、メニューが出ないバグ
@happyendlessworldtoroad
4 ай бұрын
22:34あざ〜っす!!!✨
@拳法格闘術研究家英知
10 ай бұрын
タンパク質のとりすぎの場合、吸収されないタンパク質は、腎臓に負担をかけます。通常は、尿にて排出されますが、排出されないタンパク質は、腎臓に蓄積します。若い方は、運動量も多く、タンパク質が必要?なのかわかりませんが、昔の方がタンパク質をプロテインからとるという習慣はないでしょう。それよりも調味料や含まれる加工食品の様々な添加物の危険を伝えた方がよいのでは?普通の生活をされる方は、タンパク質不足になるということはないのではないでしょうか?わたしもプロテイン飲んでいましたが、腰の左あたりが痛く、おそらく、腎臓がタンパク質のとりすぎによるものだと知り、やめました。プロテインをのみやすくした人工甘味料は、砂糖の何百倍の甘さ中毒性と人工甘味料でおこる危険性について何がおこるかわかりませんよ。
@スケア-g5z
9 ай бұрын
プロテイン生活、始めます
@user-naatuwogozonjika
11 ай бұрын
寝る前30分〜1時間にソイプロテイン摂ると良い、とは聞いた ソイプロテインは吸収が遅いから寝てる間にピッタリみたいな……寝る直前だとダメらしいけど 逆に朝起きてからは吸収が早いホエイプロテインが良いらしい…使い分けるのが良いのかな
@muumuuhato
Жыл бұрын
一日たまご5個(タンパク質32.5g)、鶏むね肉200g(56g)とあったので、きんに君レシピのような食生活であれば、プロテインは必要ないかもです。プレーンだと高額だったり、人工甘味料問題があるので、ホエイプロテインだけで明言するのはいささかどうかなと思ってしまいました。
@ガンメン
Жыл бұрын
プロテインはVALXがガチでおすすめ マジで上手い、チョコレートを飲んでるような甘さはなく 水割りでもスポーツドリンクと同等の味
@marumaru-uf7
Жыл бұрын
VALX美味いですよね😋 SAVAS並にちゃんと溶けるし ちゃんとチャック閉まるし笑
@ichizoebikawa
Жыл бұрын
宣伝乙です!
@user-tukudanituma
9 ай бұрын
私も、現在血液の栄養不足で、食事に気を付けて、鉄剤も処方されています。タンパク質は丁度いいのですが、他がイマイチです。 更年期もあるせいらしいです。
@yokomee9454
Жыл бұрын
毎日鶏胸肉300g、卵5個食ってる私にスキはなかった
@yaketaroutakeyabu2813
3 ай бұрын
尿素窒素が20以上だと腎炎か腎機能の低下らしいんだけどなー
@アオノセカイ
Жыл бұрын
最近、スーパーで卵がいつも売り切れ。 店に無いならと、ネットスーパーで探したが、卵自体売ってない。どうする?
@charochan-s2g
Жыл бұрын
なぜパニック障害、うつ病になるのか?調べて行くうちに藤川先生に出会いました。 藤川先生の治療に批判的な方もいますが、私もやるだけやってみようと思い、鉄分、ナイアシンをサプリを飲みましたが、発症して一年立ちましたが、パニック障害は再発していません。
@mahohorie1210
10 ай бұрын
今も継続して飲まれてみえますか?
@tpaeupvpaui
Жыл бұрын
フェルミさんタンパク質やたら推すよね
@rabanaresu
Жыл бұрын
タンパク質はなんでも最強だから仕方がないでしょ 筋肉やダイエット分野は当然のこと 美容分野でもタンパク質が最強 健康においてもタンパク質最強
@神神-z5y
Жыл бұрын
栄養を取れば全ての病気は治せるは 間違いなので気をつけてください。 解剖学、生理学を学べば栄養で全て治るは間違ってることに気づけるかと。 例えば、白内障は100%誰でもなる病気で手術をしないと治りません
@神神-z5y
Жыл бұрын
ただ栄養を摂ることは必要です
@水属性のめるちゃん
Жыл бұрын
プロテイン飲んでたんだけど 爪が伸びるのが早くなってネイルに行かなきゃいけない回数が増えて金欠になって 消化不良を起こしてるのか便秘気味になってしまった…
@annchan.bodymake
8 ай бұрын
マジでわかりやすい
@asumi.s
Жыл бұрын
ふじかわ先生! 10年程前、クリニックの近所に住んでおり、三児の育児で睡眠不足からパニック症状が出てお世話になりました。藤川先生にまさかこちらで再び出会えるとは!! 本の内容とは関係ありませんが、藤川先生は育児で疲れ切っていた私に、満面の笑顔で 「お母さん〜、君は頑張りすぎだなぁ〜。うん〜!」 と優しくお声掛けして下さったこと、今でも忘れられません。 現在は関東に移り、子供たちも大きくなり、手は掛からなくなったものの、アトピー、アレルギーに苦しめられる日々。 タンパク質不足だったんですね! 動画で藤川先生に再び出会えたのも何かのご縁。 ホエイプロテイン、鉄サプリ摂ります。 フェルミさん、藤川先生ありがとう!
@kamononagare
Жыл бұрын
藤川理論でプロテイン飲んで、アトピーと不眠が改善して、人生で一番元気になりました。発達障害とか脳機能も改善している例をたくさんみてます。まず、本読んでみて下さい。😊
@みいたんのあやとり
2 ай бұрын
プロテインは気をつけた方がいいです。毎朝飲むようになったら、健康診断の肝機能の部分でDになりました。 プロテインと肝機能については昔から言われていますが、ここのコメ欄には良くなったかという人もいますので、自分の体に合うかどうか確かめた方がいいです 合わない人は肝臓やられます もちろん肉魚卵からなら問題ないと思います 何でもかんでも鵜呑みは良くないです。
@user-um8yd8qv8k
Жыл бұрын
20年来のアルコール依存が 3か月で治っちゃいました。 40代女です。 この本にあるアルコール依存症治療と 同じようにしました。 私自身、ものすごくびっくりしました。 1日肉200g、卵3個以上 キレート鉄3、ビタミンC3、B 2、E1をとって これにナイアシンアミド少しづつ増量して 6錠とれるようになった途端 アルコールいらなくなりました。 今では1か月1、2度少量飲むくらい。 気合いと根性で我慢しているわけでなく 自然といらなくなりました。 20年間ずっと気分が悪く 憂鬱な気分で過ごしていましたが 今では毎日気持ちが晴れやかで 楽しい気分で過ごしています。 アルコールの摂りすぎで困っている方は 病院に行ったりや家族会に参加する前に この治療を試して欲しいです。
@user53hdtijdig
4 ай бұрын
ありがとうございます😭
@user-um8yd8qv8k
4 ай бұрын
@@user53hdtijdig 肉卵に加えて プロテインも一日2回朝晩とって いることを書き忘れていましたm(_ _)m アルコールに依存していた頃は 毎朝50回くらい死にたいと 唱えてから起きてました 今は相当嫌なことがあったとき その時その場1回で唱えるくらい そして寝て起きたら 嫌なことは たいがい忘れてます 過去の私と同じように 苦しんでいる人がいるのでしょうね 今も😢 いい方法があること 伝えなければと思います
@綿帽子-c9b
3 ай бұрын
素晴らしい体験談ありがとうございます。
@user53hdtijdig
3 ай бұрын
@@user-um8yd8qv8k YU様、ご親切に本当にありがとうございます。 今プロテイン1日2回と鉄分のサプリはなんとか飲み出しました。 かつてのYU様のようです。今朝も苦しんで地獄の中にいます。 必ず抜け出します。
@user-um8yd8qv8k
3 ай бұрын
@@綿帽子-c9b アルコール依存を治すのに我慢も気合いも必要ないと知りました。ただ栄養が足りてないだけだったんです。びっくり。 親兄弟はいまだに、私が気合いと根性で自分でアルコールを絶ったと思っています(^◇^;)説明しても、パラダイムが違いすぎて理解しにくいみたいです。 だからこそ伝えなくては、と思います。
@rio-arroyo
Жыл бұрын
朝からしっかりお魚とお豆腐、お味噌汁にサラダまで食べてるのに、全然足りないの? もう普通の食事からとるの無理じゃん。
@chemicalwashed
Жыл бұрын
尿素窒素って高すぎると腎臓の濾過機能が低下している証じゃないの?20よりも多い場合、タンパク質が多いんじゃなくて、腎臓機能が低下していることを意味してると思うんだけど、どうなの? 実際、動画に出てくる表でも、適正範囲が「8~20」って出てくるじゃない?なんかこの本、トンデモ本っぽくないか?
@swag0711
3 ай бұрын
筋トレしてもプロテインとっても抑うつだぞ。
@島田順子-r5j
4 ай бұрын
腎臓の悪い人はプロテイン取ってはいけないと言われていますけど、これについては、どうなんですか?
@ttll5131
Жыл бұрын
本当の本当に、プロテイン飲み始めてから食欲減ったし、体重も減ってきた😳全員に全力でおすすめしたいです
@churoa1477
4 ай бұрын
長年うつ病に悩まされて、精神科の処方薬はもちろんのこと海外からトリプトファンや5-HTPを取り寄せてみたり色々と試してみましたが 「朝にホエイプロテイン20mg、マルチビタミン・ミネラルのサプリ、晩にヘム鉄、ホエイプロテイン20mg」これだけでビックリするくらい改善しました。 (鉄はキレート鉄だと過剰摂取の副作用があるようなのでヘム鉄の方が良いと思います) 今では処方箋も含めてそれ以外は服用していません。 メンタル系で辛い思いをされている方がいらしたら騙されたと思ってぜひ試してみてください。
@hakase3919
2 ай бұрын
ホエイプロテインは20gですね。20mgは少なすぎるw
@ゆーやま-n4l
10 ай бұрын
プロテイン飲んで変わったこと ・体力的にも精神的にも元気になった ・元気になったから体力が余って外で運動するようになった ・パニック発作が出にくくなった(ほぼ症状出ない) ・鬱っぽくなくなったから毎日前向き ・これらの効果があるから、起きるのが毎日楽しくなって朝早起きできるようになった ・元気だから仕事にも行きやすい ・糖質を取らなくなったから痩せた ・スタイル良くなった分服を着るのが楽しくなった ・スタイルとか笑顔とかを人に褒められるようになった もう最高です、もっと早く知りたかった。ありがとうございます!
@kyuriism
5 ай бұрын
最初の食事で糖質多い!ってなってるけど焼き魚はタンパク質23.5gあるんだけどね…
@IT-vn7ox
Жыл бұрын
すでに読んでいた書籍ですが、こんなに分かりやすくかつすぐに実践に移せる形で表現、まとめているなんて動画作製者の力量に感嘆です。
@flyingpenguin0422
6 ай бұрын
焼き魚と豆腐食べててタンパク質不足って即断言するのはどうなのよ
@kyuriism
5 ай бұрын
タンパク質は取れてるけど〜って説明ならよかったのにね
@デグポン-c5q
Жыл бұрын
真に受けて摂り過ぎたら腎臓だめになるよ。
@kitsune-fox38
Жыл бұрын
起立性調節障害で悩んでるんですが、実際にタンパク質が足りていないと言われました。お腹が弱くて肉や魚はたくさん食べれないので卵多めに摂ってます。最近物価上昇でキツいですが…😅
@sakusaku0825
Жыл бұрын
ホエイ飲みたいけど乳製品アレルギーだからソイプロテインにしてる(´;ω;`) ソイは吸収悪いけどゆっくり分解されるから長時間血中のアミノ酸を増やせるって聞いた
@クリキントン-y7r
Жыл бұрын
こないだ安かったから、2kgくらいソイプロテイン買ってきた…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) ありがとう。安心した。
@れおかい
Жыл бұрын
エンタメ的に極論言ってるから仕方ないけど、大豆プロテインは吸収効率が悪いだけでカロリー低いし取らないよりはいいですよ
@user-wo1xl9hn5h
Жыл бұрын
アトピー持ちです。 野球部時代と自衛隊時代は症状が全く出なかったのは、プロテインを飲んでいたからだと気がつけました!✨ 筋トレを習慣にしてプロテイン摂ってる今も全く症状ないです👏
@旨いもの大好きっ子
Жыл бұрын
私も重度のアトピーです。 花粉の季節で心配な時期になってきたので、 このコメントで実践しようと思いました! ありがとうございます😭
@user-ke6nu3lj6l
Жыл бұрын
ホエイですか?
@user-wo1xl9hn5h
Жыл бұрын
@@user-ke6nu3lj6l ホエイです!
@きこ-h6j
Ай бұрын
ほえ〜すごいですね😮
@Mohumohuguhuguhu
Жыл бұрын
10:58 頃 尿素窒素の基準値が大体20迄なので、20以下だとタンパク質不足と記載されているのは誤記の様な気がします。
@toyohisafujiyama6122
Жыл бұрын
同感です。3ヶ月に一度血液検査してますが、BUN14~18といったところ。10~20が基準値なので担当医師は問題にしていません。20以上だと腎臓機能になにがしかの異常ありとされるのではないでしょうか?
@本田拓也-e3t
6 ай бұрын
分子栄養学だと基準値が違うんですよね。病院では問題ないとされても、分子栄養学基準だと問題ありになります。よく病院で異常はないとタライ回しにされる方はこのパターンが多いです。
@SW-wj3wd
11 күн бұрын
基準値(reference value)は正常値ではありません。基準値は誤訳で、reference valueは参照値とでも訳すべきです。また、ほとんど全ての医者は腎機能障害を見ているので高い方にしか関心がありません。低いとタンパク質不足とか知らない医者も多いようです。
@monologue19
Жыл бұрын
とりあえず先生の出た医学部は栄養学の授業はないようですが、私の出た医学部は少なくても分子生物学のレベルから栄養学はやってるし、他の医学部も多分そうだと思うよ。一応指摘しときますね。
@あんきも-w8v
Жыл бұрын
論文にならないのは、客観的な根拠に乏しいからです。タンパク質と鉄なら、安易に誰でも何とかなりそうだから、飛びつく患者さんも多いのでしょう。薬嫌いの人にも、都合のよい話だし。普通に論文にもできないのに、何をもっともらしく語っでるのやら
@OKEMIT
Жыл бұрын
プロテイン摂取したら自分は若い頃から筋肉痛が出やすかったのが激減したことと、肌が繊細で傷や目の下のクマも出やかったのがいずれも大幅改善した。筋繊維や肌の厚さが増したということのようだ。まあ身体はたんぱく質でできているから当然のことであるけども、普通の食事では「不足していた」ことが良くわかった。ちなみに精力増強にも効果あり・・
@ri-yh1tu
Жыл бұрын
これを忠実に実践したら肝臓と腎臓を壊しそうですね。
@okaeritadaima4451
8 ай бұрын
運動してたのに疲れやすくなって筋肉が弱ってきた感じがして、プロテインを3年ほど前から飲み始めました。 気が付けばよく割れていた爪がめちゃめちゃ丈夫になっており、長年ひどかったアトピーが出なくなっていました! アトピーで苦しんでいる方、試してみる価値あるかもしれません。
@nho1107
Жыл бұрын
病院に頼るのをやめれた本です。凄いとしかいいようがない。パニックももう発作でてない。びっくりした
@ヨウスケヨウスケ-b1k
Жыл бұрын
ソイプロテインはゴミ箱に捨てろって言い切って良いんですか?人によってベストは違うのでは?
@fruitramune3720
Жыл бұрын
初期の乳ガンが見つかり、現在ホルモン療法でガンを小さくする治療をしています。非浸潤だけど範囲は広いようなので、なるべく小さくしてから手術を行うとのこと。 ガンに良い食事を調べていた時、牛乳が良いことを知りました。 牛乳もタンパク質、こちらを見てすごく納得しました! ジムに行くときだけプロテインを飲んでたけど、これからは夜も飲むようにしよう!!
@africanjapanese8068
Жыл бұрын
治療頑張って!❤
@fruitramune3720
Жыл бұрын
ありがとう😄頑張ります!!
@夜鳥-d1e
Жыл бұрын
牛乳など、動物性はガンになりやすいと最近本がたくさん出ているので牛乳を控えていますが 色々な情報がありますね
@kazkiartworks
Жыл бұрын
癌が良くなるといいですね♪
@fruitramune3720
Жыл бұрын
@@夜鳥-d1e エ?!そうなんですか?そう言われるとそんな気も…どっちが正しいんだろう😥
@こまどりぱーてぃー
Жыл бұрын
ソイプロテインの酷い言われようが笑えた。
@西行の娘
11 ай бұрын
ソイプロテインは腹持ちが良いので、やっぱり飲んでおきます。😅
@bondai7707
Жыл бұрын
僕は買う時成分表見て決めます。 プロテインっていろいろと添加物入ってますよね。毎日飲むなら保存料 香料 乳化剤 人工甘味料なしがいいですよね。
@タチャンカ-j9n
Жыл бұрын
添加物って慢性毒ですから、毎日摂るものには注意が必要ですもんね
@球弾
2 ай бұрын
プロテインってプレーンとかナチュラル以外は毒だよね。 毎日飲むものだから味付きプロテインは体に悪すぎる。
@ゆうよし-z3f
Жыл бұрын
朝食軽く見積もってもタンパク質30g超えてるから十分じゃね?
@opp3330
Жыл бұрын
糖質と脂質のところ、時間あたりのATP生産速度が考慮されてない。脂質は糖質に比べてエネルギー源として使われにくいのは医者なら常識として知ってると思うんだけど
@セリキ-b3v
Жыл бұрын
話を聞かずにすぐ薬を出して来るから病院を頼りにしたいと思った事が無い
@punchu2006
Жыл бұрын
タンパク質が不足している点は同意ですが、この方ってメガビタミン療法の本も出しているんですね。 このチャンネルに限らず言葉が強い本の紹介があった時は、まず著者名で検索するよう心がけています。
@samlion1980
6 ай бұрын
なるほど。
@くろしば丸
Жыл бұрын
「そこら辺の論文を引っ張ってきて話す人より信憑性がある」って言いたくなる気持ちはわかるけど 一人の体験談で判断するのはヤバいから臨床試験とかがあるんだけどね。
@まさまさ-w2v
4 ай бұрын
プロテインて頻繁に飲むと内蔵にわるいという記事あるけどどうなんやろ
@cotton9591
Жыл бұрын
自分もこの本買って実践してやってますが、仕事柄少し合わないようでした、甘い物一切取らずに一日最低で50km自転車でオフィス駆け巡るメッセンジャーやってますがこの生活は4日目で挫折しました、あまりにも糖質不足で手足の震え、頭痛が発生しました、だるさも物すごくあります。やるとしても、プロテイン、ビタミン、タンパク質を摂る、いつもより糖質を抑えるくらい、それと適度な運動、筋トレ
@sayakakawahara6586
Жыл бұрын
ホエイプロテインを推してるけど、女性はソイプロテインの方が綺麗な体になるからオススメなんだけど… ホエイは吸収速いけど、その分脂質が入ってるから、運動しないと脂肪になってしまうから、 健康と美容を意識してる人は、冗談抜きで、ソイプロテインをオススメします。 ただ、摂るものにはこだわってあげたほうがいいですが。
@ichirosuzuki9918
Жыл бұрын
それは、口に入るまでの計算だよ 吸収されなかったら毒になるだけですよ 現代の商用栄養学ですね
@shirokumarelax
Жыл бұрын
元から腎臓に疾患がある方を除いてプロテインで腎臓が悪くなるというエビデンスはないです。ホエイプロテインは牛乳から成分を抽出しているだけなので人工物という程のものではなく、消化吸収の面では肉や魚の方が負担大です。アレルギーは別として乳糖不耐性ならWPIで回避できます。ホエイプロテインで消化不良な方は肉や魚で同量のタンパク質を取る方が体に悪いし非効率です。この辺は筋トレ界隈の方が詳しいと思います。
@user-co5ri8dp_978
9 ай бұрын
横川尚隆「プロテインを過剰摂取してたらなんかおかしくなったので普通の量に戻した」
@nonoil1220
10 ай бұрын
8:54 え!?健康診断でBUNが27.8で大丈夫なのかと思ったら、腎機能の異常を認めます、精密検査を受けて下さいって書いてあったんだけど…。これってたんぱく質のとりすぎってことですか!?!!?再検査行った方がいいのでしょうか?
@yutaniyuno1
Жыл бұрын
キレート鉄を検索したら危険!とか出て健康被害が出やすいって医師のブログでてきちゃったんですけど…確かに吸収はいいけどフェリチンが異常高値になっているのに、全然貧血が改善しないとか、本だけ読んで服用は本当に危険では…?この先生に血液検査してもらいながら処方してもらいたい…これ自己判断だめだと思う。 プロテインはトレーニング後にしか飲んでなかったので朝に飲んでトレーニングの夕方と二回飲むようにします。 糖質より脂質おいしすぎて記録付けてるといつも脂質が天元突破してたから嬉しい情報でした。普通にしてると糖質が全然取れてないのでコンプレックスだったのですが糖質と脂質のバランスはこのままタンパク質を増やしたいと思います。
@minato6435
2 ай бұрын
大前提として、貧血はHb、血清フェリチン値、TSATを見ながら判断されます。 一つの値を見て貧血を判断される医者は藪です。 血清フェリチン値の異常高値がどれくらいか分かりませんが、300程度であれば許容範囲です。 ただ、キレート鉄よりも処方されるクエン酸なんかの方が体には良いかもですね。
@とまと-g9j
Жыл бұрын
20代なのですが、職場の健康診断で引っかかり血液検査をしたところ、まさに鉄分とタンパク質不足でした😱 この動画を見て恐ろしくなったので、改善頑張ります。
@hannibal3478
Жыл бұрын
血液内の尿素窒素が多いのはタンパク質が足りているのではない。腎臓が悪い可能性の方が圧倒的に高いぞ。いい加減なことを言うのは危険だぞ。
@kent446
Жыл бұрын
鉄・タンパク質を意識した生活をすると疲れにくくなるのを実感できる。 病名が付いた疾患までいかなくても、ちょっと元気がない時、頭痛や風邪をひいたりした時 だけでも実践するといいと思う。俺はオーソモレキュラー好きよ。 実際お医者さんって症状は聞いても「タンパク質とってる?」とか聞いてくれないしね。
@dewlap2008
5 ай бұрын
ホエイプロテインを20g取るでは無くて、1回20gのタンパク質を取る、の間違いですね
@はなまる-b7y
Жыл бұрын
海外のキレート鉄の危険性を訴えてる医者もいますので鵜呑みにして購入しないように。まずは検索してみましょう
@mancafe_uma
Жыл бұрын
ビタミン剤は困ったらマルチビタミンを買えばおけ
@user-tk1ce3xh7h
10 ай бұрын
単純だけど運動してプロテイン呑んでビタミン剤飲むとだいぶメンタル良くなった
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