足台を使って長時間練習すると、腰が痛くなりませんか?
その原因と簡単な解決方法を教えましょう!
00:56 なぜ腰が痛むのか?
01:50 左腰が緊張する理由
03:10 簡単に解決する方法
◇「カラダ♮」のKZitemでは『音楽家のためのフィジカルトレーニング』をお伝えしています!
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/ @karada.natural
◇【カラダ♮トレーナー】山本依生 YAMAMOTO Enoku
クラシックギタリスト
クラシックギターをヴィチェンザ国立音楽院(伊)にて学び、S.グロンドーナ氏から「日本における将来を約束された最も優れたコンサートギタリストの一人」と評される。
その後、原因も治療法も不明とされる「ジストニア」を発症し、演奏活動が不可能になる。しかし脳と身体の関係についての研究(フェルデンクライス・メソッド)に取り組み、病気を完治させ、復帰リサイタルを行う。現在、ギターの演奏活動、指導と共に、音楽家のためのフィジカルトレーニングを伝えている。
国際フェルデンクライス連盟認定プラクティショナー。
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Негізгі бет 腰が痛いギタリストへ!【足台を使っても大丈夫な方法!】
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