Күн бұрын疫情下的士林夜市 看看生酮者能有什麼吃的 Рет қаралды 184Foodie key 1 1 前陣子身體出現問題 開始斷食 幾天後復食後開始生酮飲食本來這1年多的紅字報告 現在都變藍字 感覺還不錯 血糖部份本來123 現在回到105 還要堅持幾個月 讓數值到100以下所以只能少去外食了Жүктеу
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