秋の夜長に聞こえる優しい鈴虫、コオロギの虫の音。
日本の四季の環境音で心身ともにリラックス♪
チリチリチリ、チンチロリン♪
ただただひたすら波の音のみ1時間まとめました♪
集中したい時にはθ波、α波が高まっている時が一番良いとされています。
θ波(シータ波)は潜在意識の状態。深い瞑想状態、・記憶と学習に適している脳波の状態
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