みなさんこんにちば~!
暑い夏、夏バテしてない?
今回は、チーバくんがフィットネスジムのパーソナルトレーナーと一緒に、おうちでできるシェイプアップエクササイズにチャレンジ!
おいしいものをたくさん食べるのが大好きなチーバくんだけど、たまには運動もしないとということで、一生懸命頑張っています。
みんなもチーバくんと一緒にいい汗かこうね!
運動の前と後は水分補給を忘れずに!
トレーナープロフィール
■ムサシさん
某フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして活躍中!
筋肉の研究が大好きで、その探求心が高じてプロのパーソナルトレーナーに!
現在はボディメイクやダイエットプログラムなどの指導を主に担当しています。
今回の運動メニューは運動初心者にも楽しんで頂けるように考えてくれました!
チーバくんチャンネルでは、好奇心旺盛なチーバくんが色々なことに挑戦したり、気になる場所に行って、千葉の魅力をたくさん紹介していきます!
みなさんぜひチャンネル登録してね♪
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