קורס אונליין ראשון מסוגו - sk-gym.net/sin...
קורה לנו הרבה פעמים שאנו נכנסים לקלינץ' וישר זה עובר ל"חיבוקים" ,אין אפשרות להכניס מכות ואז השופט עוצר ומתחילים שוב ממרחק רחוק במיוחד בקרבות K-1.
לכן הכנתי לכם סרטון עם תרגיל שיעזור לכם לפתוח שוב את המרחק ואפילו לתפוס פוזיציה יותר טובה כדי להכניס מכות .
כאשר היריב נתפס לכם על הגב התחתון קודם כל חובה להוציא את האגן אחורה למניעת הפלה ,אם יש אפשרות להכניס יד בין הידיים שלו אפשרי ואף רצוי במידה ולא פשוט דחפו את הברך בזוית כמו בסרטון על ידי האגן , אפשרי בהחלט אפילו לתת סוג של מכה שתגרום לו להידחף אחורה.
חשוב מאוד תוך כדי דחיפת הברך לתפוס אחיזה טובה לצוואר\ראש של היריב כדי לגרום לו להתקפל ומשם כמובן אתם ממשיכים לקלינץ' או אפילו יותר טוב יוצאים להתקפה עם ברכיים ומרפקים .
בדר'כ היריב יעדיף לשחרר את האחיזה וללכת אחורה כדי למנוע את המצב הזה במילים אחרות ככה או ככה ניצחתם (יצאתם מהחיבוק הזה).
SK-GYM אומנויות לחימה
פייסבוק: / sk.gym.il
לאתר: www.sk-gym.net/
Негізгі бет יצירת מרחק בקלינץ' במקרה שהיריב נצמד (איגרוף תאילנדי)
Пікірлер