Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım
Bedeni kullanırken doğru bilinen ama aslında yanlış olan şeyler ve bedenimize yaşam içinde bu verdiğimiz zararla nelere sebep olduğumuzu fisyoterapist Abdulkadir Bey'e sorduk efendim. İlk ve basit bir örnek olarak istirahat üzerinden ilerlersek bazen istirahat ettiğimizi zannederken bile aslında bedene yanlış davranıyor olabiliriz. Yanlış duruş yanlış pozisyon aslında dinleniliyor zannettiğiniz durumlarda bedeni daha çok yorup zorlayabilir. Bir diğer örneğimiz yatma pozisyonları olabilir. Yatarken de doğru bir pozisyonda ve doğru yatağı tercih ederek bedeni doğru dinlendirebiliriz. Yanlış pozisyonlarda olunduğunu her zaman için anlamayabiliriz beden bazen ağrı sinyalleri verebilir fakat ağrı eşeği yüksek kişilerde bu belirtiler olmayadabilir. Bu durumda önemli olan otokontrolünü geliştirerek kişinin kendine dikkat etmesidir.Bu tarz duruş bozuklukları hormonal bozukluklara ve cinsel sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Konuğumuza kıymetli bilgilerini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyoruz efendim.
Fizyoterapist Abdulkadir Bey'e www.terapiofis.com adresinden ve 0506 870 50 46 telefon numarasından ulaşabilirsiniz.
Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
/ drayseduman
Web Sitesini ziyaret edebilir, eğitimlerle ilgili bilgi edinebilirsiniz.
www.ayseduman....
Doğum konforunuz için
www.hubladesig... adresini ziyaret edebilirsiniz.
Telefon: 0541 857 8594
#OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi
Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
Негізгі бет Yanlış Pozisyonlar I Dr. Ayşe Duman Sizin İçin Soruyor I Fizyoterapist Abdulkadir Öztürk Yanıtlıyor
Пікірлер: 10