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Негізгі бет
「やる気が出ない、体が重い、何もしたくない」理由のない夏の無気力から抜け出す食事とは?
Күн бұрын
「やる気が出ない、体が重い、何もしたくない」理由のない夏の無気力から抜け出す食事とは?
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Dr Ishiguro
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Пікірлер: 65
@大小島
Жыл бұрын
キュウリって、ちょっと昔は栄養なんて全く無いとみんな言ってたのに。
@相馬翔平-t9m
Жыл бұрын
もやしも素晴らしいらしい。
@あずき抹茶-o5j
Жыл бұрын
何でもバランス良く食べるのが大事ってことかもね やはり旬のもの❗なんだろう
@まるまるちゃん-u2o
Жыл бұрын
今日もキュウリ食べたばかりでした。健康効果大なのに驚きました。為になるお話ありがとうございます。
@hikari2486
Жыл бұрын
旬の物を美味しく食べるのが一番ですね。 きゅうりは意識してなかったので、明日から晩夏まで食べ続けます。
@柄木田恵子
Жыл бұрын
🎉30万人突破おめでとうございます。 先生いつもありがとうございます。 ユーチューブは、まず先生の健康スクールから拝見させて頂いています。 知人にも先生のユーチューブを薦めています。 便秘解消、睡眠の改善、運動の継続は意識して実行しようと努力しています。 介護補助、二度目の子育て、家事全般、今迄生きてきた中で一番忙しい毎日を送って居ます。 きゅうりのレシピを考えていた最中なので、色々な予防効果に期待しつつ夕食の準備に取り掛かります。 本当にいつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。
@虎子-m9q
Жыл бұрын
キュウリにそんなすごい効果があるんですね😀ありがとうございます。❤😊
@みちこバーバ
Жыл бұрын
30万人おめでとうございます🎉😊毎日勉強してます🎵❤
@kazurin3370
Жыл бұрын
石黒先生も素晴らしいですが✨胡瓜も素晴らしいんですねー✨✨✨😍🥒今日もありがとうございます☺️
@福岡ひかり-k1s
Жыл бұрын
たかがきゅうりなどと言ってはいけないほど、スゴイ効能があるのですね。ビックリです。個人的にはタコやワカメとキュウリで酢漬けなどは好きですね。 ありがとうございました。
@momi0207
Жыл бұрын
キュウリ好きだから嬉しいです😊
@億岸勇次
Жыл бұрын
地球ってすごいですね 旬のものに季節ごとの必要な栄養成分が含まれていて感心しました 明日からきゅうり三昧でいきます!!
@dasabito
Жыл бұрын
夏はきゅうりばかり食べてます。 好きな理由がわかった気がします
@RayChiTake
Жыл бұрын
今日、買い物に行く前に見ておきたかった😅
@魚-u3k
Жыл бұрын
配信情報ありがとうございます。先日こちらで取り上げられたレモン水で、今朝は気分爽快です。クエン酸が効いてるのか?身体が軽い感じです。実際に生レモン絞るのは、かったるいけどポッカのレモン果汁と無糖炭酸水で、バシッと目覚めてます。情報ありがとうございました。
@chigusanoaki
Жыл бұрын
クエン酸や、重曹ですか、かなり、食後は、スッキリですね
@りんご-f9y4u
Жыл бұрын
30万人🎉おめでとうございます いつも、お話しを健康に役立てています😊 お疲れさまですThank You!
@_sowerintango7918
27 күн бұрын
ここ数年、キュウリを食べなくなっていたのですが、これからは積極的に食べるようにしたいと思います。👍👍👍❤️
@福田千鶴-p2m
Ай бұрын
有難うございました 夏は胡瓜の酢の物やのぬか漬け、冷や汁などが美味しいですね 🥒
@繁植草
2 ай бұрын
夏の生活習慣 茄子も、❤
@りんりんゆか-e1u
Жыл бұрын
きゅうりって、そんなにすごいんですね😮 今年初めて自宅の庭の片隅にきゅうりを育ててみたら、無農薬で簡単にできましたよ👍️ 1本の苗だけでも、大丈夫でした。採れたて新鮮な野菜はおいしいですねー😃 水やりが少ないと、いきなりしなーっとなってしまいます😂
@バジルねこ
Ай бұрын
大袋買って来ました〜!酢漬け早速作りましたよ〜サラダに常備菜として欠かせないので😊
@tapiocacoconut
Жыл бұрын
きゅうりすごい。 塩つけたまるかじりも美味しいですよね😋
@大塚節子-b8c
2 ай бұрын
偶々、今年は胡瓜を大量に食べております、このような良い成分が含まれていると教えられ、大変感謝申し上げます。
@user-ln2ut7xs9i
Жыл бұрын
キュウリ素晴らしいですね。なるべく毎日食べたいです😊
@sachikostout5946
Жыл бұрын
Thank you so much 🥰
@michikohoshino925
Жыл бұрын
毎日きゅうりを家庭菜園で収穫出来るので食べる様にします。 いつも適切なアドバイスありがとうございます。
@sansunny113
Жыл бұрын
甘いお菓子を食べたくなる空腹を紛らわす為に良く食べてますが、どの位が適量なのでしょうか 良いと言われるといつも摂りすぎてしまいます😂
@tomokonakaji
Жыл бұрын
レンタル畑できゅうり作ってたぺてます😊タイミング良いなぁ❤
@nazotoki_katakuriko
Жыл бұрын
ここ数週間、ずっときゅうりをきらさずにストックしてます😊 夏野菜は大好きですが、内臓を冷やすので適量食べるよう努力します👍🏻 毎日暑いですがバテしらずは、季節のお野菜のおかげかもしれません😆
@あかぎやまとねがわ
Жыл бұрын
豚牛等四つ足動物の肉は普段食べませんが、真夏だけは、豚肉を積極的に摂ります。炭水化物をエネルギーに換える際に必要なビタミンB群が豊富なので、効果絶大です。
@りんご-f9y4u
Жыл бұрын
きゅうり栄養なくても夏場は、味噌甘酒混ぜて食べると美味しいので 食べてましたが 嬉しい、きゅうり栄養🥒 知れて、ありがたいです!
@user-yi3ur2ml9n
Жыл бұрын
旬の食べ物サイコー神様ありがとう😂😂😂😂
@yokoyokoi2852
Жыл бұрын
夏は暑いため、 カレー🍛をたべるようにしています。 カレーうどん❤好きですね😊 きゅうり🥒は、ほぼ毎日いただいていますよ。 加熱は、中華風スープ。 昔、料理教室で、学びました😊 母は、趣味できゅうりをつくっています。割と簡単のようです😅
@marblemoti2411
Жыл бұрын
キュウリは利にかなってるんですね❗納得しました。どんどん食べます🥒
@Emily-Health
Жыл бұрын
真夏のキュウリは美味しいですよね。自家栽培して沢山取れて主食になってる。
@feat500
Жыл бұрын
どういう食べ方が一番効果的なのか知りたいです。
@とんちいとん
Жыл бұрын
夕飯で食べたばかりです。よかった。ありがとうございました。
@chigusanoaki
Жыл бұрын
味噌付けてキュウリ食べるよ😊、夏は子供は、キュウリです♥
@chigusanoaki
Жыл бұрын
お婆ちゃんも、キュウリです、痩せて嬉しいな
@yokoyokoi2852
Жыл бұрын
小学生の給食 きゅうり🥒が出ましたね。 懐かしい想い出です😊
@korokorogirl
Жыл бұрын
きゅうりとかスイカとか、栄養無さそうなのに栄養満点なんですね。 そういえば昔きゅうりでパックするとかありましたけど今は禁忌となりましたね。
@velog127
Жыл бұрын
きゅうりって水分ばっかりだと思ってました。 石黒先生、ありがとうございました!
@イルカ-g3n
Жыл бұрын
有難うございました。きゅうり、食べることは、効果あるのですね。感謝申し上げます。
@かなへび
Жыл бұрын
いつもありがとうございます。参考にしてます。 きゅうりは、皮ごと食べるほうがいいのでしょうか。それと、「ヘタ」の辺りは苦い感じがするのですが、「ヘタ」も食べたほうがいいのでしょうか。
@ts08303158
Жыл бұрын
スイカほど多くはないですが、貴重な成分・シトルリンも含んでいますよね
@yokoyokoi2852
Жыл бұрын
きゅうり 昔、家庭菜園で、旦那が育てていました。 夜中に勢いよく成長する様子でしたね😅 不思議な野菜ですよ。 トゲは、痛いですよね😢 朝どりは、美味しい😋です。
@shinichi1032
Жыл бұрын
脳機能の改善は目から鱗 きゅうりだと、漬けにするか そうめんの具とかで食べれるな🤔
@一ノ瀬恵里香
Жыл бұрын
きゅうり🥒は粕漬けにしたり、煮物に入れたりいろいろ料理で使っていますよ。水分補給に良いし。(^O^)/あっ、だから歳下の彼氏よりも私はシワが少ないのか。よし、これからはきゅうりをたくさん食べようっと。
@ははにゃ-u8o
Жыл бұрын
それでもきゅうり嫌いな人は避けた方が良いですよね?無理に食べるのも良くないし、他で補う感じが良さそう。
@owataoh
Жыл бұрын
そのきゅうりが今危ないんですよね…💉😰
@neo-qz6be
Жыл бұрын
先生へ。1週間位断食すると、先ず最初に、超加工食品が食えません、とんでもない味がします。更に、野菜等の農薬やら、匂い、味も 可笑しく感じてしまいます。かと云って、無農薬、無化学肥料の野菜類の単価もかなりのものです。どうすればいいんでしょうか?
@ともちゃん-v5d
Жыл бұрын
食用重曹をボールの中の水に溶かして、野菜を30分程つけ、洗って食べると完全ではないですがかなりの農薬が取れると言われています。残念ながら日本は、ヨーロッパに比べてオーガニック食品がまだ余り普及されていません。自己防衛が大切だと思っています!
@neo-qz6be
Жыл бұрын
@@ともちゃん-v5d 有難う御座います‼
@elconejo598
Жыл бұрын
きゅうり栄養ないって聞いて完全に除外してたのに
@senri-chuo
Жыл бұрын
きゅうり神やな!
@julietsegg7847
Жыл бұрын
きゅうり食べよう。青臭いから苦手だけど、そんなにいいなら食べます🥒
@ゆかりゆかり-i6v
Жыл бұрын
きゅうり食べると胃が痛くなる
@トントン-s4x
Жыл бұрын
だから河童は長生きなのか
@Ee-fn1jr
Жыл бұрын
🥒🥒😋✌
@yokoyokoi2852
Жыл бұрын
きゅうり🥒は、 瓜だから、 むくみ解消🎉 お薬😊
@Saitama-kenmin
Жыл бұрын
センセがエエって言ってくれたから、スイカ🍉喰ったっス、美味かったっス😋 マクワウリも喰いたいっス。
@venusxxx-px5zu
Жыл бұрын
キュウリとトマトとスイカで生きてます😂
Пікірлер: 65