와 단백질 쉐이크 타주고 크레아틴까지 챙겨준다? 진짜 웃자고 하는말이 아니라 결혼생각 살짝할듯 저런 여자 대박.. _권혁님 존멋_
@fbieka
3 жыл бұрын
찐으로 감동이죠. 정말 운동후 온몸의 세포하나하나에서 감동을 느끼게 만들어주고, 벅찬에너지를 체워주는!!!
@엄재웅-p1x
3 жыл бұрын
ㅇㅈ
@wangwang1307
3 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈ
@chchoi465
3 жыл бұрын
바로 황혼까지 바라보지 ㅋㅋ
@tongkilee5460
3 жыл бұрын
머리속에선 손자 유치원까지 알아봄
@정과장의운동일기
3 жыл бұрын
9:12 진심입니다. 제가 지금 그렇거든요. 운동끝나고 단백질을 줘서라기 보다는, 남들은 진짜 극혐이다 왜 그렇게 까지 하느냐 이러는게 보통인데.... 내 여자친구가 내 라이프 스타일을 존중해주고 날 칭찬해주고 챙겨주는것을 보니 결혼은 너랑한다 싶더라구요. 중요한건 닭찌찌를 줘서? 단백질이 필요해서? 가 아니라 운동이 내 삶의 반이상을 차지하는 사람인 날 이해해줬다 가 크게 와닿는것 같아요 ㅋㅋㅋ
@user-zj6uz8rb6e
3 жыл бұрын
진짜 감동먹고 고마울 것 같음..
@봄이-h8x
3 жыл бұрын
오늘도 헬창코인을 타는 랄라브루스...김계란과 함께하는 그날까지
@kang6s
3 жыл бұрын
빡빡이 아죠씨와 함께하는 득근시리즈ㅋㅋㅋ
@user-bt8nb3co8l
3 жыл бұрын
우리 1세대 근본 운동유튜버 말왕형님은 왜빼노
@AERO_K0
3 жыл бұрын
득근득근한 초절정 스미스 머신과 가슴 이두근 고립 웨이트
@user-cd2dz2uv9g
3 жыл бұрын
요새 대세는 지피티님이에요
@Hyeok89
3 жыл бұрын
랄라브루스팀 사족보행 가즈아ㅏㅏ !!
@user-sv9uz4mc6b
3 жыл бұрын
신조 사사게오!
@김성민-y9i
3 жыл бұрын
매일 여기서 운동자극 받더니 출연까지...
@user-sf5qb7up2d
3 жыл бұрын
곧 봐요..❤️💪
@user-fq9pp2mi9q
3 жыл бұрын
매운 맛으로 드가자 ~
@user-yf4et6dc9r
3 жыл бұрын
신조 사사게오!!!!
@임유진한티코
3 жыл бұрын
4:33 적응력 개빠르십니다
@youshin00
3 жыл бұрын
0:35 이게 바로 저번에 말씀하신 의도적 머리 넘김이군요!
@johnlemon6068
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 본능적
@bymo7749
3 жыл бұрын
와 내가 이 두 조합을 보게 되다니.... 대흉근이 웅장해진다..!!
@TheBestTongQ
3 жыл бұрын
간만에 대화가 되는 게스트분이 오셨군요. 당연함이 더이상 특별함이 되지 않는 세상이 왔으면 좋겠습니다. 그럼 이만 다음세트하러...
@Hyeok89
3 жыл бұрын
가자 브라더
@안도윤-e9o
3 жыл бұрын
? 형ㅋㅋㅋㅋㅋ
@cu48
3 жыл бұрын
가끔 쉬어주면 안될까? 랙이 부족해서 말이야
@선도균
3 жыл бұрын
혁이 광배 쫙펴고 잇누ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이예준-n9k
3 жыл бұрын
혁이형 말은 저렇게 해도 빡세게 식단하는 헬창은 아님 ㅋㅋㅋ 헬창이라고 진짜 닭슴이랑 고구마만 먹는거 절대 아니라고.. 진짜 당만 조심하면됌 탄산이랑 군것질 줄이는게 제일중요
@gymrat8106
3 жыл бұрын
혁이형 부들부들 하시겠네ㅠ
@naturalpro2195
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탄산이랑 군것질이 제일 맛있는게 문제 ㅠ
@OhHereGood
3 жыл бұрын
당먹으면 근육생성에 안 좋나요? 아니면 체지방감소에 더 안 좋나요
@gl6977
3 жыл бұрын
@@OhHereGood 근육생성에는 영향없어요 체지방 증가에 영향을 주죠.. 근육은 오히려 당이 있어야 생기고요 그런데 당 과다섭취하니까 근육보다 살이 더 찌는 거임
@샤우터-t9x
3 жыл бұрын
@@gl6977 그러면 체지방10%의 근육몸이 아닌 15%의 근육몸 만들면 되는거 아님?? 걍 적당히 탄수화물 먹고 운동하면 15%정도는 유지될 듯 한데
@주혁-k6m
3 жыл бұрын
두 분 다 좋아하는 유튜버인데 이런 콜라보라니 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hyunlee9381
3 жыл бұрын
헬창은 아니고 헬스 입문1년차인데 권혁님 말한거 진짜 100% 다 공감함. 헬스장있는 호텔, 없다면 근처 일일헬스장 있는지 유무, 그리고 방금 상상해봄... 여친이 프로틴쉐이크에 크레아틴 챙겨준다? 미쳤네....... 진짜... 이 여자 아니면 안될거 같다는 생각 평생할 듯.
@김-o1h3t
3 жыл бұрын
입문자가 넘 호들갑이네
@선도균
3 жыл бұрын
헬린이 커여워
@hyunlee9381
3 жыл бұрын
@@김-o1h3t ㅎㅎ그러게요 앞으로 더욱더 증진하겠습니다!!
@TV-tf8sh
3 жыл бұрын
진심 그런여자만나면 놓치지말아야겠다 생각합니다 물론 헬린이지만
@임성묵-n9i
3 жыл бұрын
귀여우셔요
@박병언-v4x
3 жыл бұрын
11:07 이 영상의 하이라이트
@llllllllll-e2y
3 жыл бұрын
헬스는 누구에게 잘 보이고 싶다고 하는건 동기가 사라지는 순간 놓게 됩니다. 그냥 운동을 밥 먹듯이 좋아해야 롱런 삽가능 합니다 ㅇㅈ?
@이승준-c6f
3 жыл бұрын
잘보이고싶어서 운동시작해서 인제 점점 생활화가 되버리는...
@user-ph5vc6vz4o
3 жыл бұрын
ㅆㅇㅈ 하루에 숙제라고 생각하면 제일 잘됨
@iamcarrot9024
3 жыл бұрын
남자가 남자한테 잘보이고 싶다는 동기가 있다면 롱런가능핮니다
@tmslzlwl
3 жыл бұрын
그냥 일퀘임
@saycluaa
3 жыл бұрын
6:54 권혁님 본능적인 수컷의 나쁜손 ㅋㅋㅋ
@sibalholly7507
3 жыл бұрын
운동하는 사람들 왠만하면 이상한 사람없음 1. 일단 기본으로 신체건강(헬스는 일단 건강해야 할수 있는 운동임) 2. 대체로 자존감이 높음(변화되는 몸으로 자존감이 대체로 높음.. 그리고 몸을 유지하는게 힘들기에 진짜 힘듬) 3. 동안임(체내 노폐물이 땀을 흘리며 빠짐) 4. 타인이 잘 만만하게 보지 않음 5. 머리가 좋아짐(몸을 움직이므로 잡생각이 없음, 우울증 무조건 사정없이 뛰어야됨.. 그러면 나을 수 있음) 6. 생활에 루틴이 있어 왠만하면 스케줄 파악이 쉬움 등등 너무 많아서 쓰기가 힘드네... 단점: 힘듬
@gyeongminkim5103
Жыл бұрын
2345 공감힘듬 이건 지극히 헬스하는 사람들을 기준으로 쓴게아니라 본인기준 한정으로 쓴거;;;;;
Пікірлер: 624