안녕하세요!
육아한방 잔소리쟁이 안영민 원장, 수다쟁이 최미옥 원장입니다.
요즘 날씨 너무 습하고, 덥죠?
여름 날씨만 해도 더운데 장마철까지 더해져 불쾌지수가 너무나도 올라가는
열대야 밤입니다.
아무래도 날씨가 이렇다보니 밤에 잠을 못 이루는 분들이 많아지고 있는데요.
가뜩이나 덥고 습한 환경에 누워있는 것도 쉽지 않은데
잠까지 못 자면 다음날 컨디션까지 너무 힘들어지죠.
그래서 이번 영상에서는 여름철 불면증에 좋은 음식부터 생활습관에 대해
말씀드리려 하니 재밌게 시청해주시고,
궁금한 점은 댓글로 남겨주시면 답변드리겠습니다. 감사합니다!
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Негізгі бет 열대야 불면증, 이 음식으로 해결하세요!(feat.ㅁㄹㅌㄴ)
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