KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
Спорт
옆차기 시 내전근 부상방지와 관리 - 1편
Жыл бұрын
옆차기 시 내전근 부상방지와 관리 - 1편
Рет қаралды
2,359
풍싸부
1
1
내전근 부상방지를 위한 훈련법 #내전근 #엉덩관절 #모음근
Жүктеу
Пікірлер: 8
@user-kk4nz1qy9q
Жыл бұрын
영상 시청 잘하였습니다~~ 눈길 안전운행하세요^^
@parkbeomjin
Жыл бұрын
감사합니다. 지금은 다 녹았는데 또 온다는 소식이 있네요. 사범님도 조심하시길 바랍니다. 감사합니다^^
@Nolja02
Жыл бұрын
너무 도움이 많이됩니다 감사합니다!
@parkbeomjin
Жыл бұрын
영상 봐주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다. 2탄은 다음주 화요일에 올리겠습니다^^
@user-wj8fp5wo2h
Жыл бұрын
신경 쓰이는 근육 내전근... 오늘도 화이팅...😊
@parkbeomjin
Жыл бұрын
수시로 스트레칭 해 주세요~ 감사합니다^^
@54_sw
Жыл бұрын
늘 고질병인 내전근 ㅜㅠㅜ 조금만 운동 안해도 늘 아팠던 근육인 내전근이었는데,, 저도 이제부터라도 제대로 관리를 해야겠습니다,,,
@parkbeomjin
Жыл бұрын
내전근은 매일 신경써야된답니다. 잘 관리해서 멋진 모습 보여주세요~^^
Пікірлер: 8