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Réveillons notre corps tout en douceur avec cette séance de yin yoga matinal, afin d'assouplir nos hanches et le haut du corps. Cette séance de yin yoga est parfaite pour les débutants et ne nécessite aucun matériel. Faites-moi savoir dans les commentaires si vous aimeriez d'autres séances courtes de yin yoga !
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À bientôt,
Joëlle
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