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En esta clase de Yin Yoga para flexibilidad vamos a realizar un estiramiento profundo que te ayudará a relajar la musculatura y ganar flexibilidad y movilidad de todo el cuerpo. Esta clase es ideal si eres principiante o bien sufres estrés o ansiedad ya que es suave, relajante y pausada. Practicada de forma regular te ayudará a aumentar la flexibilidad en poco tiempo.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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Негізгі бет Yin Yoga para aumentar la FLEXIBILIDAD - Estiramiento profundo de todo el cuerpo (25 minutos)
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