כפות רגליים חזקות וגמישות הן הבסיס ליציבה נכונה. יציבה נכונה משפיעה על הבריאות והמראה הכללי וגם...
כן, כן, על מראה הפנים.
צילמתי לך 3 תרגילים בישיבה
(בהמשך תוכלי לבצע אותם גם בעמידה
ולשפר גם את שיווי המשקל)
אז מה דעתך?
מצטרפת אלי לתרגול?
#יציבה #בריאות
#יוגה #מדיטציה #יוגה_פנים #יוגה_תרפיה #שלווה
#סדנאות #Green_Eden_Croatia
#4you #for_you
#yoga #faceyoga #Croatia #war
Негізгі бет איך לשפר את היציבה ואפילו מראה הפנים עם 3 תרגילים לכפות הרגליים
Пікірлер