. ברוכים הבאים לערוץ אמני הלחימה ! אל תשכחו לשים לייק ולהירשם לערוץ #אמניהלחימה
לתמוך בנו להמשך פיתוח הערוץ◄ www.patreon.com/Martialartists
מה בסרטון ?◄
איך להגיע ליחידה מיוחדת ולהישאר בא❓ יום סיירות - המדריך המלא
אלכס דיאצ'נקו מראיין את איזו מויסה.
0:10 - כניסה
1:25 - כושר קרבי אשקלון איזו מויסה
4:00 - תואר ראשון בחינוך גופני. וינגייט או לא?
8:00 - אנחנו לא בחמאס
9:10 - למה חשוב להיות בכושר קרבי (להתאמן בצוות)
11:55 - עושים הצגה! ומה הקשר ליחידה מיוחדת?
14:30 - ינואר החודש של יום הסיירות
15:00 - רוצים לראות נטו רמה פיזית
15:20- הסבר על יום הסיירות
16:30 - ריצה ארוכה או חדר כושר?
17:40 - סימולציות - מה זה ?
18:30 - מהלך יום הסיירות. - ספרינטים
19:30 - טקטיה ביום סיירות - טיפ של אלופים.
21:20 - הפינה החמה". מה זה"?
22:00 - חוסן מנטלי
23:00 - אלונקה
25:20 - זחילה
28:00 - חפירת בור
29:25 - טיפ של אלופים
30:20 - כל מקצה הוא 50 דקות
31:40 - מקצה אחרון
33:20 - סוציאומטרי
35:20 - לא להיות צהוב בכאילו
37:50 - בר אור - מה זה? ולמה משנים את זה כל פעם?
40:00 - לרוץ מהר או לאט
41:10 - למה צריך גם תרגילי כח?
42:00 - בעיות רפואיות, מה עושים?
44:40 - גיבוש מטכל,שייטת,שלדג ו669 אולי בסרטון הבא...
תרומה להמשך פיתוח הערוץ וסרטונים איכותיים יותר של"אמני הלחימה"- : grn.ai/J2R9Ez
או
bit.ly/3tQ14IV
ללמוד קרב מגע אונליין ◄ kravmagaonline...
יצירת קשר איתי איסו מויסה מדריך כושר קרבי, לוחם, מפקד, קצין ומגבש. ◄
טלפון : 0527492777
מיקום : סיטי - אשקלון
/ isomoise :אינסטגרם
דף הפייסבוק : / akahifhnr2233
יצירת קשר איתי - אלכס דיאצ'נקו - מדריך קרב מגע ולחימה ◄
טלפון : 0547953500
akravmaga.co.il : אתר - קרב מגע מתקדם
מיקום : מרכז קרב מגע אשקלון
דף הפייסבוק : / kravmagaashkelon
/ krav_maga_ashkelon :אינסטגרם
אתר מומלץ לאמני הלחימה: www.mamagazine...
=====Cooperation שיתוף פעולה=====
רוצים שנצטלם ביחד רשמו לנו!
alekspoint@gmail.com
Негізгі бет איך להגיע ליחידה מיוחדת ולהישאר בה❓ יום סיירות - המדריך המלא
Пікірлер: 25