970 קלוריות?????? אתה יכול לעשות כזה לחיטוב וירידה במשקל משהו של עד 150-200 קלוריות
@moshemotola
3 ай бұрын
@@אביחינדב-ד3ת אם תאכל רק 20% מהכמות שיש בצלחת אז זה יהיה 150-200 קלוריות, רוב המתכונים שאני מעלה הם לא בהכרח מתכונים לארוחות מיוחדות לחיטוב.., חוץ מיזה שחיטוב תלוי בהרבה דברים נוספים, בשביל חיטוב צריך תוכנית תזונתית לחיטוב ולא מאכל או מתכון ספציפי לחיטוב, אבל אולי בהמשך יעלו מתכונים שיש בהם פחות קלוריות
Пікірлер: 6