Sanftes Yoga am Abend hat eine unglaublich entspannende Wirkung auf den gesamten Körper. Diese Yoga Abendroutine hilft dir dabei den Tag hinter dir zu lassen und dein Nervensystem zu beruhigen.
Ich wünsche dir viel Freude dabei und eine gute Entspannung!
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Негізгі бет Спорт Yoga Abendroutine - Entspannung & Ruhe | Besser einschlafen | 20 Minuten
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