Gerade in Zeiten in denen wir uns nicht so energiegeladen fühlen ist ein Start auf der Yogamatte so bereichernd✨ Muss keine Stunde sein, probiere es hier mal mit 15 Minuten sanfter Bewegung!
Ich weiß gerade im Winter ist es morgens in unserem Bett so kuschelig und das eher Aufstehen fällt nicht leicht.
Mache es trotzdem. Die 15 Minuten länger liegen bringen dir nicht wirklich was, diese Zeit auf der Matte schon✨
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Негізгі бет Yoga am Morgen - immer eine gute Idee um seinen Tag super zu starten
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