Una sesión de yoga para la digestión y el estreñimiento. Factores como el estrés, el sedentarismo, una dieta baja en fibras y comer en exceso afectan el sistema digestivo derivando malestares estomacales como estreñimientos, inflamación y otras más. Evita que estos maleteares te afecten, haciendo alguna actividad física, llevando una dieta saludable y si le agregas la práctica del yoga te aseguro que tu digestión mejorara por completo. Hoy haremos una rutina para mejorar el sistema digestivo, para tu barriguita y colon estén libres de malestares. Disfrútala.
@arielperez5113
5 жыл бұрын
DaleYogaATuVida Excelente 👌👍
@anapaulalopezperez9538
5 жыл бұрын
Muy bueno Sarah, para eso dias que comemos mucho y nos sentimos que vamos a explotar, siempre compartes rutinas muy utilies. Namaste.
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Gracias 🙏🤝
@ledergames9014
4 жыл бұрын
Hola Sarah, te cuento que acabo de volver a practicar yoga después de años, y lo 1ero que sentí es que se me abrieron mis fosas nasales y pude respirar mejor. Así como algunos gasesitos previos a la llamada😂😅. Quisiera saber si es recomendable realizar ejercicios de cardio o de fuerza muscular y yoga de forma diaria. Y si fuera así, en que momento sería el mejor para cada ejercicio. Muchas gracias por compartirnos tus experiencias, me gustó muchísimo. Saludos desde Lima, Perú. P.S: Tienes alguna red social?
@silviaescribanonegre2506
Жыл бұрын
NAMASTE 😊😊
@pinavona6979
2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias
@pablocc8080
6 ай бұрын
Que bien me he sentido.Gracias de corazón por esta práctica ❤
@rosanapuzzi7951
2 ай бұрын
Gracias porfe❤
@pinavona6979
2 жыл бұрын
Graciasss
@irenerivera6134
4 жыл бұрын
Excelente Sara llevo un mes juiciosa siguiendo tus clases me ayudado bastante para mejorar las molestias de mi cuerpo. Dios te bendiga y mil gracias.
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola Irene la felicito por esa toma de conciencia para su salud, muy feliz que se una a mis clases y que las mismas estén proporcionando efectos positivos y estimulando su salud. Nos seguimos viendo en clases y espero sus mensajes para saber de sus avances. Namaste 🙏 sigue la siguiente serie 🌻👉kzitem.info/door/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j
@anapaulalopezperez9538
5 жыл бұрын
Muy bueno Sarah, para eso dias que comemos mucho y nos sentimos que vamos a explotar, siempre compartes rutinas muy utilies. Namaste.
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Ana Paula Lopez Perez Es bueno saber que te aporto cosas útiles. Así será vamos a por más yoga y rutinas útiles. Namaste amiga 🙏🤝
@sonituristica
4 жыл бұрын
Es una maravilla, lo recomiendo cuando traes malestar te lo quita inmediatamente, Gracias linda Sarah banos!! Un abrazote!!
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Gracias a ti linda Sony por tu motivación y por la recomendación. Que bueno que te haya ayudado. Un abrazote grande para ti.
@monicaantoine6581
2 жыл бұрын
Me encantan tus clases , gracias !!🙏🙏👏👏
@irenerivera6134
4 жыл бұрын
Gracias excelente práctica sarita. Namaste
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola Irene gracias a ti por unirte y utilizar mis clases para elevar tu salud, bienestar y energía, besitos 🙏🤗💛
@mariarazo5978
5 жыл бұрын
Excelente!! Muchas gracias 😊
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Maria Razo Gracias Maria, guárdala en tus favoritos para cuando la necesites. Namaste 🙏🤝
@mariaesperanzacastro3360
2 жыл бұрын
Muchas gracias, sábado 19/03/22, Namaste 🙏
@DaleYogaATuVida
2 жыл бұрын
Gracias por unirte y una ves más 🥰👉kzitem.info/door/PLrt_PJYmyEvzYkGSGTisSjysLfbD7JEh1
@cristinazunildacian4622
5 жыл бұрын
Me gusta ,poder leer lo que escribes debajo del vídeo ,es muy explicativo y educativo ,gracias SARAH
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Cristina Zunilda Cian Que lindo que me leas y poder apórtate algo útil, a mi me gusta que me acompañes hacer yoga siempre Cristina, gracias 🙏🤝🧘♀️
@rosanacooper3816
3 жыл бұрын
genial, excelente, graciassss
@DaleYogaATuVida
3 жыл бұрын
Hola Rosana; me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗🌻 Si gustas unirte al nuevo programa 2021 campamento de yoga todos los niveles son Bienvenidos, aquí más detalles ⛺️🧘🏼♂️🧘♀️www.daleyogaatuvida.com/campamento-de-yoga/
@renerodriguez2689
4 жыл бұрын
Formidable, gracias de corazon
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola Rene ante todo gracias por unirte a la clase y me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias miles. Te recomiendo la serie restaurativa te será de mucha utilidad 🙏🌻 aquí te la envío 👉kzitem.info/door/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk
@marinaholguinholguin4163
4 жыл бұрын
Me encanta gracias x estos momentos
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola, que alegría recibir tu mensajito de amor, progresos y calma. Buena clase eliges muy relajante y restaurativa. Te envió este link con más rutinas parecidas así sigas fomentando en la practica y eleves tu salud y bienestar con yoga. Gracias por unirte, mi bello Namaste y feliz que le des yoga a tu vida 🥰❤🙏👉kzitem.info/news/bejne/p6mKyap6fKmYpKw
@gianshant
5 жыл бұрын
Que bueno amiga! Lo comparto con personas que les sirve tu práctica
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
YogaKonArte Gracias muy gentil de tu parte por compartir esta rutina Dexto es genial la verdad. Namaste de yogui a yogui 🧘♀️🧘♀️🤝
@tulitaportocalos
4 жыл бұрын
y este tambien...para mi hijo...muchisimos saludos
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Mira tu, que bien a tu niño podemos ayudar con esta práctica, la verdad que las torsiones y respiraciones que hacemos en estas clases restuarativas son muy buena. Besitos y gracias por recomendarme y unirte 🥰🙏
@tulitaportocalos
4 жыл бұрын
@@DaleYogaATuVida muchas gracias. Espero q mi niño de 29 años me haga caso en Costa Rica. Ya le envié el vídeo...gracias mol
@alejandraarias8827
5 жыл бұрын
Excelente rutina me sentí muy bien luego de ponerla en práctica 🙏🏼
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Alejandra Arias Gracias Bella Alejandra, Yo me siento feliz porque estás haciendo mi yoga, seguimos a por más rutinas. Namaste 🙏 te regístrate en el paquete de meditaciones guiadas ?
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Alejandra Arias Hola Bella Alejandra te unes al calendario gratis de junio “Voluntad “ www.daleyogaatuvida.com/calendario/
@estrellamartin3601
5 жыл бұрын
Excelente, me ha pArecido genial
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Estrella Martin Gracias Amiga , una rutina para guardar en favoritos porque uno no sabe cuando la pueda necesitar. Gracias 🙏
@juanbautista4428
5 жыл бұрын
Me gusto, gracias por la clase :)
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Juan Bautista Un placer amigo, gracias miles por hacer yoga junto a mi, feliz que tú gusto la sesión de hoy. Namaste 🙏🤝
@robertpinedosegarra8300
Жыл бұрын
A qué hora es recomendable realizar el ejercicio para la digestión??? Gracias 🫂
@javiersistemas
5 жыл бұрын
Gracias por este nuevo vídeo, profe Sarah (ya a Silvia "la deje ir" de mi vocabulario hahaha 😁😁😁) ... A veces me paso dos días máximo con estreñimiento y esta práctica me va a venir de perlas 😊😊😊 .. Gracias nuevamente, querida profe y amiga 😊😊😊🙏🙏🙏
@DaleYogaATuVida
5 жыл бұрын
Javier Jesus Martinez Fariñas Hola Amigo Javier, todavía estamos pensando quien eres Sílvia jaja. Que bueno que llego con esta rutina para ti, es curioso porque son mis preferidas, no se si viste mi historia con el yoga y mi primera ves haciendo yoga fue por esta razón del estreñimiento. Ya sabes tienes una rutina útil y dexto. Namaste 🙏🤝🥰
@beatrizhernandezramos3814
3 жыл бұрын
A ver si me sienta bien que hoy ☺️ tengo un día de molestia 🤙😉
@patriciaaldea7788
3 жыл бұрын
Yo como todo los dias como legumbres igual tengo estriñimiento
@DaleYogaATuVida
3 жыл бұрын
Hola Patricia, gracias por unirte, sigue una práctica regular verás mejorías y beneficios, aquí te dejo el calendario de clases eso te motivará , es 100% gratuito, Saluditos 🤗🌻daleyogaatuvida.com/calendario/
@ailynfreire1027
4 жыл бұрын
Se puede hacer la misma rutina todos los dias ?
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola, esta rutina es de tipo restaurativa es excelente para todo momento. Existen muchas otras prácticas que trabajan el sistema digestivo ya que son las asnas y las respiraciones lo que favorece directamente a los mismos. Te propongo esta otra clase por si gustas alternarlas. Otra cosita rapidito mañana jueves comenzamos nueva serie de yoga restaurativo tendremos sesiones para todo el ser, para los sistemas del cuerpo, para destensar los músculos que más se estresan, meditaciones, clases de prana así que le invito a que se una. Feliz que le esté dando yoga a su vida y decirle que puedo contar con mi guía de corazón. Namaste ❤🥰🙏👉 kzitem.info/news/bejne/zKh7zWehn4B7qIY
@renerodriguez2689
4 жыл бұрын
Gracias reiteradas, no tuve el agrado de escuchar tu nombre, en todo caso yo te seguiré juiciosamente en "dale yoga a tu vida" y muy buenos dias
@DaleYogaATuVida
4 жыл бұрын
Hola Rene, un gusto saludarte, mi nombre es Sarah, soy maestra de yoga y meditación, soy de cuba 🇨🇺 y mi pasión es expandir el yoga obvio jajaj. Me pone muy feliz que te unas a las clases y saber que las mismas tengan un efecto positivo en ti. Mi lindo Namaste nos vemos en la práctica 🙏🌻 y rapidito aquí estoy para que necesites 🥰
@NEGRAEFI
3 жыл бұрын
Gracias por todas tus sesiones y explicaciones :)
@DaleYogaATuVida
3 жыл бұрын
Las gracias son mutuas y llenas de alegría, saber que te gusten y te sean de utilidad las clases. Saluditos Daniela 🤗🌻
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