Está uma prática de Yoga e Mobilidade avançada, para aprimorar suas habilidades.
Algumas semanas atrás os assinantes do canal longevidade.yoga haviam me pedido uma prática de Yoga avançada, então eu preparei esta aula chamada transições suaves, ela oferece um estado de conexão com o corpo profundo e ao mesmo tempo desenvolve sua força, flexibilidade e habilidade.
Nem todas as pessoas irão conseguir fazer esta prática, mas todas podem tentar. Lembre-se de ouvir o seu corpo para você não se machucar.
No programa de membros da longevidade.yoga há uma série de aulas para você conseguir fazer esta prática com leveza, beleza e fluindo.
Confira o programa de membros da longevidade.yoga neste link:
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❓ O que você me diria se estivesse pessoalmente comigo sobre a aula de hoje, me conte nos comentários:
Негізгі бет Yoga e Mobilidade • Transições suaves | Prática de Yoga Avançada
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