20 Minuten Yoga Hüftöffner. In dem Video stelle ich dir meine Lieblingsübungen für die Hüfte vor. Diese Yoga-Übungen helfen dir, deine Hüfte zu dehnen und damit Verspannungen zu lösen. Das Besondere an den 4 Yoga Hüftöffner Übungen ist, dass sie verschiedene Muskeln in der Hüfte bzw. im Becken ansprechen. Mit diesen Übungen kannst du leicht die Hüfte dehnen und dir etwas Gutes Tun. Yoga Hüftöffner helfen auch bei Rückenschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken.
Danke das du mit mir die Yoga Hüftöffner übst. Hüfte dehnen und Yoga üben dürfen Freude bereiten. Starte gern jetzt und dehn deine Hüfte bewusst.
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Негізгі бет Yoga Hüftöffner | Meine 4 Lieblingsübungen für die Hüfte (20 Minuten)
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