Dette er den fjerde videoen i serien "Yoga når kroppen føles stiv som en stokk". I denne videoen har vi litt ekstra fokus på nakken og skuldrene.
Finn fram et tykt teppe eller en pute. De sittende øvelsene kan også gjøres på stol
Her er link til de 3 første videoene:
• YOGA NÅR KROPPEN FØLES...
• YOGA NÅR KROPPEN FØLES...
• YOGA NÅR KROPPEN FØLES...
Link til bolster og meditasjonspute: www.yogamedane...
Og her finner du den gratis FB-gruppa: / 1240266582750976
-------
Reklamen foran videoen gir meg noen kroner :)
Hvis du vil ha reklamefri yoga, gå til
www.yogamedane...
-------
Негізгі бет YOGA NÅR KROPPEN FØLES STIV SOM EN STOKK ( NAKKE/SKULDRE ) / YOGA MED ANE
Пікірлер: 24