Αυτή η τεχνική χαλάρωσης αποτελεί μία σύντομη εκδοχή της Satyananda Yoga Nidra® μία από τις πλέον αποτελεσματικές τεχνικές της Σατυανάντα Γιόγκα.
Τα οφέλη της σύντομης τεχνικής χαλάρωσης:
Απομακρύνει την κούραση, την ένταση από το φυσικό σώμα και τονώνει τον νου. Βοηθάει κάποιον να «κάνει ένα διάλειμμα από όλα» για ένα μικρό χρονικό διάστημα και να βιώσει την αίσθηση χαλάρωσης και αναζωογόνησης.
*Το λογότυπο Satyananda Yoga Nidra® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στην IYFM και χρησιμοποιείται μετά από άδεια
Το οπτικοακουστικό υλικό, που αναπαράγεται μέσω του καναλιού αυτού, συνιστά πνευματικό δικαίωμα©. Το υλικό αυτό ανήκει στην ιδιοκτησία του μη κερδοσκοπικού Σωματείου “ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ ΣΑΤΥΑΝΑΝΤΑΣΡΑΜ”. Πέραν της τηλεθέασής του, δεν επιτρέπεται καμία χρήση του.
Audiovisual material, reproduced through this video clip or broadcasting through this channel, constitutes a copyright©.
This material belongs to the intellectual property of the non-profit Association Satyanandashram Hellas CENTRE OF YOGA® .
Apart from watching it, no other use is allowed.
Негізгі бет Yoga Nap - Σύντομη τεχνική χαλάρωσης με την Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι
Пікірлер