Le Yoga Nidra des 8 Sankalpas pour la Sérénité est conçu pour vous aider à cultiver un état de tranquillité intérieure profonde. À travers huit résolutions positives (Sankalpa), ce Yoga Nidra vous guide dans une relaxation complète, tout en ancrant des intentions de calme, de paix et d’équilibre. En répétant ces affirmations apaisantes dans un état de conscience détendue, vous nourrissez votre esprit et votre corps de sérénité, favorisant une transformation douce et durable vers un bien-être plus paisible au quotidien.
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Bonjour et bienvenue dans "Mon présent, mon allié" ! Je suis Nathaly, professeure de Yoga Nidra, et ici, vous trouverez une approche apaisante et spirituelle de cette méthode de méditation profonde. 🌟🥰
Le Yoga Nidra est une pratique puissante qui vous aide à relâcher les tensions, à équilibrer votre corps et à ouvrir votre esprit à la joie d'être. ✨
Intégrez le Yoga Nidra dans votre quotidien et cultivez l’équilibre intérieur. 💘
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© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de l'auteur. musique, texte, voix et chant des "OM" : Nathaly Moreau
Негізгі бет Yoga Nidra sankalpa | 8 sankalpas sérénité | cultiver la tranquillité 💌
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