Oi gente!
Bem-vindos a nossa segunda aula de yoga do ano!
Na aula do mês de fevereiro iremos focar na criatividade. Começaremos com um pranayama, que é um tipo de respiração no yoga. E depois iremos fazer algumas posturas que também ajudarão a desenvolver a criatividade.
Pegue o tapete e venha comigo!
E não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar essa aula com seus amigos.
Boa aula e até a próxima!
Beijos
Paola
#yoga #criatividade
Негізгі бет Yoga para aflorar a CRIATIVIDADE | yoga com Paola
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