Na nossa terceira prática da série de vídeos Yoga Army vamos tirar um tempo para renovar o corpo e a mente, essa é uma aula que tem como objetivo o ganho de flexibilidade, para soltar todos os pontos de estresse e colocar a mente no lugar, relaxando.
Prepara o tapetinho e vamos nessa!
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Негізгі бет Yoga para FLEXIBILIDADE | Thais Khoury [YOGA ARMY #3]
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