Practica esta clase de Yoga para la TARDE NOCHE, estirando y fortaleciendo el cuerpo y calmando la mente.
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En esta práctica de yoga para la tarde noche vamos a fluir entre asanas a través de la respiración, centrándonos en posiciones de suelo y permitiendo que todo el cuerpo se estire a través de diferentes asanas. Vamos a relajar el cuerpo y aliviar la tensión acumulada tanto en el cuerpo como en la mente, haciendo que esta se calme. Esta clase es perfecta para la noche y también para hacer justo antes de dormir.
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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.
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Негізгі бет Yoga para la TARDE NOCHE 🌙 Estiramientos y relajación
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