Cette séance de yoga pour les jambes, cuisses, et bandelette ilio tibiale vous aidera à soulager les tensions. Parfait si vous souffrez du syndrome de l'essuie-glace ou de douleurs aux hanches.
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La bandelette ilio-tibiale bandelette, aussi connue sous le nom de bandelette de maissiat, descend le long de l'extérieur de la cuisse et le syndrome de la bandelette ilio-tibiale peut aussi provoquer des douleurs à la hanche ou à l'extérieur du genou, souvent appelé « Syndrome de l'Essuie-Glace ». Cette séance de yoga vous aidera à soulager ces tensions.
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Joëlle
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Негізгі бет Yoga pour les JAMBES - 20 min pour les cuisses et la bandelette ilio-tibiale
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