Cette séquence de yoga psoas vous propose 10 minutes d'étirements et d'exercices pour détendre et relâcher le psoas, ce muscle profond qui aide à fléchir la jambe vers le corps.
🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yj...
Le psoas peut devenir douloureux ou tendu surtout lorsqu'on reste beaucoup assis, et il peut contribuer à la douleur au bas du dos, alors faites-vous du bien en essayant ces 10 minutes ! Cette séance de yoga pour le psoas peut être pratiquée à la maison aussi souvent que vous le souhaitez.
🌟 AUTRES VIDÉOS DE 10 MINUTES YOGA AVEC JOELLE QUI PEUVENT VOUS AIDER :
🔸 10 min pour les FLÉCHISSEURS DE HANCHE : • Yoga pour FLÉCHISSEURS...
🔸 10 min pour les QUADRICEPS : • Yoga pour QUADRICEPS D...
🔸 10 min pour les ADDUCTEURS : • Yoga pour DOULEUR AUX ...
💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : www.paypal.me/... 💖
🍀 Mes BRIQUES DE YOGA préférées : amzn.to/3cZVJWO
🍀 Mon TAPIS DE YOGA : amzn.to/3i5WPUG
🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: amzn.to/39hNoNV
🍀 Filmé sur mon iPhone X : amzn.to/32Kwdn8
🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais: / yogawithjoelle
(même vidéo en anglais : • 10 min Yoga for PSOAS ... )
Merci d'avoir partagé ces 10 minutes de yoga pour le psoas avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos !
À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
AVERTISSEMENT : Cette description peut contenir des liens d'affiliation. Lorsque vous vous inscrivez à l'aide d'un lien d'affiliation, je gagne une petite commission; toutefois, je ne conseille que les produits qui me tiennent sincèrement à coeur et que j'utilise personnellement. Cela ne vous coûte rien du tout et vient directement de l'entreprise en question. Ces liens d’affiliation me permettent de continuer à publier du contenu gratuit sur KZitem, et je vous en remercie !
Негізгі бет Yoga PSOAS - Relâchez votre muscle psoas en 10 minutes seulement
No video
Пікірлер: 159