Escríbeme un comentario si has disfrutado de esta clase! 🎁Ahora tienes disponible 7 días GRATIS en la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero. La plataforma en la que nos tomamos la práctica en serio, con clases completas de diferentes niveles, calendarios mensuales y programas especiales. ¡ Te esperamos dentro!
@rosalescano734
Жыл бұрын
Genial tu clase
@jeaniefigueroa9823
Жыл бұрын
Anabel, me encanto la clase! Podrías hacer más videos parecidos porfavor? Mil gracias 👍😀
@snunez2007
Жыл бұрын
Muchas gracias por la clase, me gusto mucho. Empecé con esta. Realmente no sabía por dónde empezar pero creo que iré a más de principiantes para llevar un programa y luego iré experimentando con otras cómo está.
@paolasuarezactriz97
Жыл бұрын
Me encantó mil graciass
@mariajosemunozborrego1144
Жыл бұрын
Mea encantado la clase muy relajante y las posturas. Geniales buena noches y namasre🧘♀️
@luciagomezmoreno2159
Жыл бұрын
Hola Anabel, estoy terminando los 7 dias, y voy por los 30,tengo 76 años, hace 2 meses que retome el yoga, lo practicaba cuando mas joven, pero lo maravilloso es que los musculos tienen memoria. Me encanta como enseñas y tu voz es muy relajante, aqui estare cada dia, aunque ya hay posturas que no puedo hacer tal cual, pero lo intento, respetando lo que mi cuerpo me dice. Lo importante es mantener flexibilidad y estabilidad a mi edad, Gracias por tu entrega
@rebecasequeira8306
8 ай бұрын
Hola acabo de pasar el tercer Covid y el Post Covid y estoy recuperándome,mil gracias lo hice a mi ritmo y estuvo genial.👏👏👏👍💖💖MIL GRACIAS🙏🙏🥰
@johannapaez1703
2 ай бұрын
Genia!❤
@if7545
2 жыл бұрын
Me encanta como das este tipo de clases de yoga tranquilo, como explica cada postura y como modulas tu voz para llevarnos a una mente y cuerpo en silencio. Muchísimas gracias
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️
@sageandyoga
Жыл бұрын
Hola! Soy Alin :) acabo de subir una clase de 15min de Yoga restaurativo y meditación!
@ozonomedic4808
Жыл бұрын
Siii,. Que linda. Muchas gracias❤
@ceciliamiranda2624
Жыл бұрын
Excelente tus clases de yoga. Ayer encontré este video y me fascinó. Muy tranquilo y tu voz es muy relajante.
@mariadelpradorodriguezcano1105
Жыл бұрын
Me encanta como lo haces y lo dices
@lucydz4507
2 жыл бұрын
Desde hace unos días te sigo ,porque sufro de estres y ni un doctor me pudo ayudar y no quería medicarme y gracias a tus videos mis niveles de estrés van mejorando día a día muchas bendiciones
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Me alegra que esta clase te haya ayudado! 😍 Qué bien!!
@margaritagonzalezcarrasco2038
7 ай бұрын
Gracias Anabel. Deliciosa clase. Traigo un dolor en la cadera derecha que me salen lágrimas. Seguiré tus ejercicios a ver si logro quitar ese dolor.
@karlaangel0033
2 жыл бұрын
Soy principiante en este mundo del yoga. Dios te bendiga mucho. Tu no sabes lo que estas impactando al mundo. Namaste.
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️
@blancasanchez3113
Жыл бұрын
Divina clase hoy 11 de abril del 23 encontré tu canal yo practico yoga ,pero últimamente llego con mi cuerpo algo dolorido después de mi jornada laboral , me relaje mucho , seguiré tus clases un abrazo
@rocichangana
Жыл бұрын
Mi primera clase después de mucho mucho tiempo. Nunca encontraba el momento de sentarme en la mat, cuando por fin lo consigo apareces tu...maravilloso! Hoy ha sido un dia importante para mi y tu formas parte de él. Namaste compañera.
@lausan7172
Жыл бұрын
Es la primera vez q busco yoga p relajarme y me encanto su clase, su voz me da mucha tranquilidad, de verdad lo disfrute mucho saludos desde COSTA RICA
@anafarias4429
Жыл бұрын
Acabo de salir de una cirugía y los movimientos los hice muy despacio y hasta donde mi cuerpo lo permitía. Me ayudó mucho para liberar las tensiones acumuladas por ese stress postoperatorio. Muchas gracias 😘
@anamaldonado8452
11 ай бұрын
Gracias por la clase hoy me sentía súper tensa me dolía hasta la quijada me relajo muchísimo ❤
@rociovelazquez4092
2 жыл бұрын
Me gusta mucho tu clase y la paz que transmites ,gracias namaste
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊
@claudiamartinezmendoza3483
2 жыл бұрын
Mil gracias Anabel, me fascino , buen día, saludos desde México
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias 💕 Saludos desde España!
@carlosurbina1956
2 жыл бұрын
Martes 23/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial clase de Yoga Suave y relajante excelentemente guiada y ejecutada por ti, gracias, gracias, gracias, por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... LA FE es un sistema, una manera de actuar. La Fe tiene dos nombres: Fe y Temor. Los dos son una misma cosa y una misma fuerza. Se le llama Fe cuando se espera lo bueno, se le llama Temor cuando se espera lo malo. Así es, tan simple como suena ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Carlos! 😊
@carlosurbina1956
2 жыл бұрын
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia Maestra Anabel por tu gran ayuda a través de tus maravillosas clases y grandiosos consejos. Un Abrazo Enorme. Namaste.
@libiazulemaroblestorres1267
2 жыл бұрын
Excelente clase y maestra
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊
@palomaarocas3069
Жыл бұрын
Magnífica clase, Anabel. Delicadeza, sabiduría y una meditación magistral. Todo mi agradecimiento por beneficiar a tanta gente ❤❤
@381deysi
Жыл бұрын
Me encantó como todos tus vídeos ☺️ esta vez lo utilicé para relajar mi cuerpo después de un arduo trabajo. Florista y día de las madres. Lo recomiendo a mis colegas ❤y familiares. 🌹🌻🌷🙏
@gracielasusanawojtowicz9636
10 ай бұрын
Gracias, Anabel por tus clases y tu forma de hablar tan relajante, yo siempre tengo dolor lumbar asi que este tipo de yoga terapèutico me viene muy bien, gracias hasta la proxima
@marinasanchez8674
2 жыл бұрын
Acabo de hacer esta sesión de Yoga Restaurativo, y me he sentido muy muy relajada!! Me ha gustado mucho. Muchisimas gracias, Anabel💗💓🙏🙏
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Me alegra que esta clase te haya ayudado! 😍
@marinasanchez8674
Жыл бұрын
Comenzando la mañana y la semana con esta gran clase, que me ha encantado. 22-5-2023. Gracias Anabel🙏🧘🏼♀️💗💙💓
@rosagarcia4918
Жыл бұрын
Ha sido maravilloso. Lo hize en la mañana y estoy para volverme a dormir!! Muchas gracias por tus vídeos. Me ayudan mucho con mis dolores
@Vasilya1122
2 жыл бұрын
Buenísimas tus clases Anabel! Soy rusa y te sigo desde Mexico hace apenas unas semanas y me encanta!! Amo yoga! En español son de las mejores clases de Yoga y relajación en todo KZitem. Te deseo todo lo mejor y mucho éxito con tu canal! 🤗🤗🤗
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Wow!! Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️ Me alegra que esta clase te haya ayudado!
@ValentinaMSanchezH
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Anabel, tengo varias semanas haciendo tus clases y el cambio en mi dia a dia es maravilloso, este tipo de clase es ESPECTACULAR! muchísimas gracias por ti contenido, aportas luz!
@gracielamontoya3890
Жыл бұрын
Qué placer!!! Anabel hago esta clase cuando me siento con ansiedad,ya te conté que hay algunas poses que no logro hacerlas,pero mi cuerpo agradece cada movimiento,tengo 64 años y mi flexibilidad es muy poca ,igual me ayuda mucho!!! Gracias ,gracias desde Córdoba ,Argentina
@paulacarreno603
11 ай бұрын
me encantan este tipo de videos, ayudan muchisimo a calmar la ansiedad y el estres.
@fabithefabs3076
Жыл бұрын
Hola! llevo dos días con fiebre y muchísimo dolor muscular y articular, pero sentía que tenía que moverme un poco y esta clase me ha sentado muy bien. La parte final de meditación me ha funcionado para dejar de sentirme frustrada por el malestar. Gracias!
@lamire123
Жыл бұрын
Amo tu voz. Es tan relajante que me quede dormida en shavasana 😂. Cuando desperté ya habías terminado. Que paz...🙏
@gisellehabibi
2 жыл бұрын
Qué rica clase, muchas gracias! Me encanta descubrir clases nuevas en tu canal. Un abrazo!
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Giselle! 😊 Espero que disfrutes de estas clases!!
@andreinalathulerie6656
2 жыл бұрын
Excelente clase!! Me ha ayudado mucho con mi dolor de espalda. Bendiciones!
Me gustan mucho tus clases,y la manera de hablar que tienes,transmites mucha paz,en casa ejercicio,mi cuerpo lo está agradeciendo,muchas gracias,por tu ayuda💪💪😊
@renacerconluz3910
Жыл бұрын
Anabel Gracias! Que clases tan relajante, sabes llevarnos durante toda la clase con una claridad y propiedad en cada asana que logras que estemos atentos, viviendo el presente, disfrutando la práctica de principio a fin. Gracias!
@zoesada3034
2 жыл бұрын
Mil gracias Anabel por tu clase magistral es un placer hacerlo contigo Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️💮🌺🌷
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias Zoé! 😊 Para mi es un placer compartirlo con vosotros!!
Muchas gracias Anabel hastabhota estoy empezando y me siento mejor de salud escribo desde Colombia
@ricardoguiza4063
Жыл бұрын
muchas gracias por la clase es justo lo que el cuerpo y la mente siempre necesitan para crear un mundo mejor.
@carolbaquero4124
9 ай бұрын
Querida Anabel, me encantan este tipo de clases para realizarlas junto al amanecer y arrancar el dia en calma. Namaste☺
@mariaangelicamartin3950
2 жыл бұрын
Hola , bella práctica y también la comparto con gente que hace estás rutinas , grcias!!!
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Ooh! Gracias! 😊
@Helen1338
2 жыл бұрын
Me encantan tus clases, lo explicas genial, vas despacio y sobre todo me gusta la técnica de respiración y relajación. Muchas gracias 🙏❤️
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Ooooh! Muchísimas gracias! 😊 Me alegra que disfrutes de las clases!!
@Helen1338
2 жыл бұрын
@@AnabelOtero Gracias a ti siempre por todo lo que nos aportas 😘❤️
@marisolgaldon8313
6 ай бұрын
¡Una clase maravillosa! Muchas gracias por compartir y comunicar tu talento con todos nosotros de una forma tan plácida y amena. Te he descubierto hace poco y me has enganchado desde el primer vídeo. Estoy encantada, a pesar de que tengo 61 años y a veces hay estiramientos que me cuestan más 😊, pero siempre he hecho ejercicio, desde niña, y necesito empezar el día activando mi cuerpo. Gracias de nuevo y aquí tienes una nueva seguidora fiel 🧘🌺🥰🙏🏻
@sololmedo8862
Жыл бұрын
Estás clases son geniales❤❤❤❤😊😊😊
@sandramunoz7054
Жыл бұрын
Muy agradecida con esta cesión , maravillosa para terminar la semana, preparada para el inicio de la próxima. Namasté!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@mariateresarodriguezrivera5481
2 жыл бұрын
Simplemente deliciosa clase ! Gracias Anabel me relaje bastante
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Me alegra que esta clase te haya ayudado! 😍
@anarosamirandaferrera3881
6 ай бұрын
Hola Anabel, hoy empecé de nuevo a practicar yoga, me encanta como explica cada paso y tu voz muy relajante. Gracias por compartir estos videos que me ayudan a relajarme y estar mas tranquila. Un abrazo.😘🙏☀🌈
@madelcarmenpadilla8706
Жыл бұрын
Gracias, excelente clase! 🙏🤗💯
@naimarlyalvarado7641
Жыл бұрын
Jamás había conseguido relajarme tanto. Muchas gracias
@PilarDelrio-j6v
Күн бұрын
Excelente clase me relajo bien agradecida contigo anabel ❤
@charliep1714
Ай бұрын
Muchas Gracias Anabel. Tus explicaciones, tú cálida voz y tú energía es demasiado perceptible aquí a la distancia. Gracias por este lindo y poderoso espacio para estirar, recuperar y cuidar de nuestro templo. Saludos 🇨🇴
@lizbethcandia2340
6 ай бұрын
eres lo máximo Anabel, gracias por cada una de tus clases y la energía que transmites a través de ellas. Namaste🙏
@lilianaculjak91
Жыл бұрын
Qué maravillosa práctica, Anabel!!! Completísima... la he disfrutado muchísimo. Me encantan este tipo de clase. Muchísimas gracias. Un abrazo. Namaste🙏🙌👏👏👏
@AnderAmbrosio
2 жыл бұрын
Encantadisimo de haberte conocido o Anabel 💙 saludos desde San Sebastián
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊 Saludos desde España!
@gloriavp9478
10 ай бұрын
Hola Anabel!!! Muchas gracias por todo lo que haces!!!! Eres fantástica y tienes una voz maravillosa para dirigir los ejercicios. Que Dios te bendiga 🙏
@lucinacaliscastelan2799
Жыл бұрын
¡Hola! Primera vez que veo tu canal. Me encantó este video para relajarme. Estoy pasando por un momento muy raro en mi salud. Mi sistema nervioso está muy alterado aún cuando no tengo ninguna preocupación grave. No entiendo qué me pasa. Incluso estoy tomando nutrientes para bajar mi estrés y nada logra quitarme un temblor bajo mi ojo izquierdo. Esa es ahora mi preocupación. Espero salir adelante y me apoyo haciendo yoga para relajar el cuerpo. Saludos desde Houston. Me encantó esta rutina.
@florenciarodriguezprieto5345
3 күн бұрын
Maravillosa clase!! Me llena de paz!❤
@lunnaberandy962
Жыл бұрын
llevo un año de una rutina saludable y he de decir que el yoga ha sido una parte muy importante para mejorar mi salud. Ayer me caí y en otro momento hubiera estado adolorida y en cama por una semana y hubiera tenido que ir de urgencia con el fisioterapeuta, hoy esto ya no es así, y justo esta rutina me ayudó a estirar y acomodar🧘🏻♀️
@virginiaportillo4564
2 жыл бұрын
Me a gustado mucho gracias por tu clase
@crececonmigo71
Жыл бұрын
Hermosa sesión...la explicación de las posturas y la relajación.....ni hablar. Gracias!!!
@marthafrias4687
11 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas, agradezco profundamente no tienes idea, como a cambiado mi vida!
@VeranoSuite
Жыл бұрын
Todas tus clases son espectaculares Anabel! gracias por compartirnos todas estas clases! Namaste
@silviafajardo9964
2 жыл бұрын
Gracias por todo lo q brindas. Namaste
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊
@emotivaadelaminanaragues9556
7 ай бұрын
Me ha encantado, te sigo desde hace unos meses y me gustan mucho tus clases. Me voy a dormir en paz. Gracias
@rociopalma1381
6 күн бұрын
Gran clase, muchas gracias por compartir tu conocimiento por este medio! Saludos desde Argentina
@edelinroque6969
Жыл бұрын
Me gustan mucho tus clases. Buscaba yoga restaurativo y relajado y eres muy buena. Gracias. 🧘🏻♀️
@DianaGomezRibon
20 күн бұрын
Me encantan estas clases cuando me siento un poco cansada … gracias ❤
@angiemariasoria4572
2 ай бұрын
Gracias mil gracias por darnos estás clases y estar disponible para cualquier momento.
@isabelperezgalvez9006
10 ай бұрын
En la última parte de la sesión, cuando lanzaba órdenes a las diferentes partes de mi cuerpo, he comenzado a llorar. No sé si es normal, en todo caso, me ha sentado muy bien. Muchas gracias, Anabel, por tu precisión y atención en las explicaciones, y por compartir tu conocimiento.
@marisolgomezgil5229
2 жыл бұрын
Como siempre, me encantó esta relajación, especialmente por el dolor de cabeza con el que me he levantado. Gracias Anabel 🙏 Sí tienes ejercicios para relajar los dolores de cabeza y los puedes compartir, sería maravilloso para mí. De nuevo muchas gracias 🙏
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊 Todas las meditaciones y sesiones de yoga nidra te ayudarán mucho!!
@patriciaariadnasernatapia9476
4 ай бұрын
Muchas gracias Anabel, por las clases que impartes, son de gran ayuda para mi mente y cuerpo.
@marcelaalejandraperezdiaz2877
3 ай бұрын
Justo en el momento preciso, nada es al azar, gracias, gracias, gracias
@maribelmarinez3185
Жыл бұрын
apenas comence a conocer el yoga y me encanta porque yo busco mucho mi salud mental fisica y emocional a traves de este tipo de practica, gracias me senti muy bien y me ayudo mucho, Namaste
@alejandrapavez9798
Жыл бұрын
Hola Anabel , nu ca escribo pues veo tus videos desde la TV y no puedo, sin embargo te agradezco tus lecciones son maravillosas, gratas para el cuerpo y alma.. Desde Chile con cariño
@MapiPDiaz
Жыл бұрын
Preciosa y relajante clase, Anabel. Me ha encantado. ¡Muchas gracias!! 🙏💫💖🍀
@irenep2428
3 ай бұрын
Me ha encantado, suelo hacer yoga al final del día y ya estoy cansada, así que este tipo de clases me vienen ideal. Gracias.
@marianacastellini3420
3 ай бұрын
Me encanto!!! Gracias Anabel por permitirnos alcanzar estados de paz y descanso...😍
@verocarmona5060
3 ай бұрын
Gracias, me encantas estas clases de restaurar el cuerpo!
@alejandriamoreno8506
23 күн бұрын
Gracias gracias gracias muy gratificante, súper relajante gracias. Dios te bendiga 🙏🙏🙏
@linatovar4007
14 күн бұрын
Muchas gracias por tanto tus clases me sanan poco a poco
@elviramunoz8420
2 жыл бұрын
Excelente práctica me encanta empezaré a practicar yoga con sus videos gracias 🙏🏻
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias! 😊
@madelcarmenpadilla8706
Жыл бұрын
Super excelente, gracias!🤗💯❣
@simonevelaoficial
2 ай бұрын
Hice muchas sesiones de yoga por este medio. Y nunca me había relajado tanto como con esta sesión 🙌🏻 muchas gracias ✨
@lennyalbornoz6674
Жыл бұрын
Que clase mas buena. Muy bien explicada. Súper instructora. Hasta pude relajarme. Gracias. Bendiciones
@irenevaras9659
2 ай бұрын
Hago yoga con tus vídeos pero este ha sido con el que más me he relajado
@maryolisalcala89
10 ай бұрын
Maravillosa clase y divina relajación final, muy completa y suficiente. Muchas Gracias!!!
@elenacontreras9544
Жыл бұрын
Muy buena la clase Anabel me gusta mucho como das las clases gracias gracias por preocuparte por los demás Dios te bendiga
@fabyca
10 ай бұрын
Muy buena rutina, desafiante en algún momento, debo confesar que en los ejercicios sin manos de apoyo tuve que apoyarme, como siempre, escuchando mi cuerpo. Gracias, gracias, namasté 🙏
@ginesagomez4602
Жыл бұрын
Gracias mabel desde que hago sus erjercicios de yoga me e sentido mucho mejor dios te bendiga por por compartir tanta sabiduria
@Quevivalavida920
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias, una clase maravillosa 😘
@AnabelOtero
2 жыл бұрын
Oooh! Muchísimas gracias! 😊
@regicandel
Жыл бұрын
Gracias por todo lo que ofreces...tus clases son la excelente combinacion entre fuerza, equilibrio y relajación...termino cada clase contenta.
@maryolisalcala89
10 ай бұрын
Me encantan tus clases, muy relajantes y coordinadas, solo he probado dos de ellas, pero continuaré con más. Muchas gracias!!!. Namaste❤
@coachluciasantos
Жыл бұрын
Hola Anabel. Hice esta clase y me encantó. No tengo una rutina constante de yoga y aún así, pude hacerla sin problemas. Muchas gracias. 🙏🙏 namasté
@pepiguerrerolopez1449
11 ай бұрын
Me encantan tus clases, explicas súper bien y tienes una voz muy agradable. Me has enganchado, ya no sé vivir sin tus clases.
@mariaelenamendezo
2 ай бұрын
Gracias siempre hermosas tus clases tu voz cálida!! ❤
@marielosacunavargas4848
Жыл бұрын
Agradezco siempre tus clases. Namaste
@mariateresarodriguezrivera5481
11 ай бұрын
Hola Anabel a mi le gustan mucho tus clases de yin y terapéuticas siento q x el día a día son las q necesito más ! Ojalá hagas mas clases así
@loreanaarayafdez5067
Жыл бұрын
Hola Anabel, gracias por esta clase la he vivido a tope y como dicen ustedes me ha flipado demasiado. Lo necesitaba mucho. NAMASTE
@marinasanchez8674
Жыл бұрын
Buenos días Anabel!!14-4-2023 Comenzando como cada día contigo!! Namaste💗💙💓🧘🏼♀️🙏
@estelazarza2233
Жыл бұрын
Hermosa y totalmente relajante. Muchas gracias Anabel!!!!!!!!!!!!!!
@alejandraroman2411
9 ай бұрын
Hola! Hace poco que descubrí tu canal y lo encuentro buenísimo. Hace poco hice está clase y estaba apretada, realmente me soltó y me relajó muchísimo ❤. Muchas gracias por el contenido, por la guía, es muy grato y fácil seguir tus instrucciones. Saludos desde Chile 😊❤
@gracielaespinoza7896
8 күн бұрын
encontre este video y me hizo muy bien, necesitaba relajarme, gracias ANABEL, un abrazo
@orchamber
Ай бұрын
Gracias, saludos desde Costa Rica. Acabo de hacer la clase, tenia tiempo de no practicar yoga. Reitero el agradecimiento.
@claudiamartinezvazquez9298
Жыл бұрын
Excelente clase me gustó demaciado le escribo de Tultitlán eso. De mex. Empecé a seguirla y me encantan sus clases muy relajante namaste
Пікірлер: 803