Joyeux 4 Janvier et encore bonne année 2023! Aujourd'hui je te propose un cours de Yoga Vinyasa pour se reconnecter à son corps. On prend le temps de revenir dans notre cocon, notre enveloppe et de l'écouter. Aujourd'hui, on ouvre ou ré-ouvre le dialogue entre toi et ton corps, tout en mouvements et respirations.
🎇 Le calendrier de l'Après AF Yoga c'est quoi? 🎁
Un programme pour se créer une routine de bien-être et de mouvements pour bien commencer l'année! Un mois de Yoga, méditation, pranayama, pour prendre soin de toi et commencer 2023 en toute tranquillité et sérénité.
🧘♀️ 31 cours vidéos qui sortiront chaque jour, de yoga vinyasa, doux, Bodyart, méditation et pranayama
✨ 31 exercices de pleine conscience à faire pour toi, pendant la journée que tu retrouves sur notre plateforme AF Yoga (afyoga.heymarv...)
🎙️ et... 31 épisodes de podcast que tu peux aussi voir sur notre plateforme ou ici open.spotify.c...
Негізгі бет Yoga Vinyasa cours complet | Revenir dans son corps, 50 minutes, cours tous niveaux
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