"إيشا كريا" لديها القدرة على تغيير حياة أيّ شخصٍ يرغب في استثمار 12 دقيقة فقط من وقته في اليوم.
"إيشا كريا" بسيطةٌ وسهلة الممارسة، وهي متوفّرة كتأمّل موجَّه مع فيديو تعليمي.
متجذِّرة في الحكمة الأزليّة لعلوم اليوغا، "إيشا كريا" هي عمليّة بسيطة لكنّها فعَّالة جدًّا، تَمّ إنشاؤها من قبل اليوغي والمستنير سادغورو.
شاهد هذا الفيديو للحصول على الإرشادات من سادغورو واختبر هذه العمليّة الروحيّة القوية في راحة منزلك.
للإطلاع أكثر على ماهية وفوائد "إيشا كريا":
• مقدمة ايشا كريا
يوغيّ، غورو وصاحب رؤيا.
سادغورو هو معلّم روحيّ مختلف ومميّز.
مزيج أخّاذ من العمق والبراغماتيّة.
حياته وعمله هما تذكير بأنّ اليوغا هي علم معاصر، ملائمٌ ومهمّ لحياتنا في العصر الحالي.
مسامرة في ليلة البدر
لقاء تأمّلي مع سادغورو كلّ ليلة قمرها بدرًا.
لمعرفة المزيد يمكنكم التواصل مع المتطوعين عبر:
Fmf.arabic@ishafoundation.org
t.me/ishayogafromhomearabic
الحسابات الرسمية لـ سادغورو باللغة العربية (اشترك)
/ sadhguruarabic
تمارين يوغا مجّانية وتأملات موجّهة من سادغورو (عبر الانترنت):
تقدّم إيشا تمارين مجانية لليوغا
ضمن سلسلة "أدوات للتغيير الذاتي". يمكنك أنْ تمارسَها بالتَّرتيب التّالي لمدة 40 يوماً صباحاً ومساءً... و من ثم مرة يومياً:
1️⃣ الحركات الاتّجاهيّة (يوغا من أجل الصحة)
• يوغا من أجل الصّحة
2️⃣ تمارين الرقبة (يوغا من أجل النجاح)
• يوغا من أجل النّجاح
3️⃣ يوغا ناماسكار (يوغا من أجل الرّفاه)
• تعلّم يوغا ناماسكار - ...
4️⃣ نادي شُدِّي (يوغا من أجل السلام الداخلي)
• يوغا من أجل السلام الد...
5️⃣ نادا يوغا (يوغا من أجل الفرح)
• يوغا من أجل الفرح
🧘🏻♀️🧘🏽♂️وتأمّلات "تشيت شاكتي" الموجّهة التي يُقدّمها سادغورو:
من أجل النّجاح
• تأمّل موجّه من أجل النجاح
من أجل السّلام
• تأمّل موجّه من أجل السلام
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль إيشا كريا تأمل موجّه مجاني من سادغورو
Пікірлер: 272