כיצד לזוז נכון בקרב; כיצד להגיב מהר לשינויי כיוון ומרחק מהיריב; כיצד להגן ולהתקיף מהר תוך כדי תזוזה; מהן הטעויות הנפוצות; איך אפשר להתאמן בבית כדי לשפר את התנועה שלכם.
כל זאת ועוד בסרטון הבא תוצרת נוקאאוט אומנויות לחימה www.knockout.co.il
Негізгі бет Спорт יסודות התנועה הנכונה בקרב MMA ואיגרוף תאילנדי
Пікірлер: 8