הרצאה מדהימה תודה רבה האם אתה ממליץ על אבקות גיינר לעלייה במשקל תודה?
@vasilikolchanov1405
3 жыл бұрын
אחלה הרצאה מענין מאוד כרגע אני נמצא בגרעון קלורי קטן כ2000 קלוריות וכ180-200 גרם חלבון אני לא מאומן עובד בתוכנית fbw 3 אימונים בשבוע כאשר כל שבועיים אני משנה את סגנון האימונים / תרגילים מנסה בכל אימון לשפר את הביצועים ע"י העלה במשקל או תכניקות שונות מה אומר? יש סיכוי להצליח לשנות את הרכב הגוף שלי?
@user-no8hg4nz8p
3 жыл бұрын
שון יש קשר בין עבודה על מסת שריר לבין דיאטה קטוגנית או צום לסרוגין ? האם מעודד מנגנוני התחדשות ובניה טוב יותר ?
Пікірлер: 4