「しっかりと食べて、規則正しい生活を送っているはずなのに…なんか調子悪いなぁ。」なんて思うことないですか。そんな時は、いつもの食生活を見直してみるのも効果的かもです。実はやっちゃいけない食べ方や摂取しすぎてもいけない食事をしているのかも。今回は、ちょっと体調が良くないなと思う時にNGな食事を解説していきます。
#ゆっくり解説 #自律神経 #うつ #うつ病 #食事
Негізгі бет 【ゆっくり解説】自律神経の乱れがうつ病へと誘う?みんなの好きなアノ食品が心のバランスを崩壊させる!!
「しっかりと食べて、規則正しい生活を送っているはずなのに…なんか調子悪いなぁ。」なんて思うことないですか。そんな時は、いつもの食生活を見直してみるのも効果的かもです。実はやっちゃいけない食べ方や摂取しすぎてもいけない食事をしているのかも。今回は、ちょっと体調が良くないなと思う時にNGな食事を解説していきます。
#ゆっくり解説 #自律神経 #うつ #うつ病 #食事
Пікірлер