KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ゆっくりペース〜速いペースそれぞれの走り方
Күн бұрын
ゆっくりペース〜速いペースそれぞれの走り方
Рет қаралды
11,514
ランニング整体師ゆう先生
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 13
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
🎁ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中 ⚪︎ランニングフォーム診断 ⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本 ⚪︎7日で今より楽に長く速く走れるプログラム ↓↓ liff.line.me/1660713575-Wpkee44x/landing?follow=%40brx6960h&lp=atFywl&liff_id=1660713575-Wpkee44x
@そんなヒロシ-j2o
5 ай бұрын
8:43
@Hotoku-qg5nl
5 ай бұрын
解説がわかりやすく、意識してみたらゆっくりでも軽く走るというのが体感できてきて驚いています\(^o^)/ ありがとうございます!
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
ありがとうございます❗️とても嬉しいです😊
@takochiki
5 ай бұрын
走るの嫌いなので言語化して分析して対策を考える前に 走るのや~~~めた! ってなってたけど なんとなく思ってた「腰が低くなってるなあ」とか「着地時間が長くてなんか違和感あるなぁ」とか そういうのを言語化して何が何で良くなくて、じゃあどうしたらいいのかというのをテンポよく解説してくれて 既にめちゃくちゃ気持ちがいいです 後は実際に走ってみて直していくだけですね ありがとうございます
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
ありがとうございます!😊
@ぴーろん-k9b
5 ай бұрын
まさに知りたかったこと!
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
よかったです😊!
@ラグガメッシュ-y4n
5 ай бұрын
勉強になります
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
ありがとうございます!
@nagamu1000
5 ай бұрын
キプチョゲ選手のようなフォームに近づけたくて、よりスイングを大きくすればいいのかと勘違いしていました。 脚を曲げる角度を意識して練習します。
@ラグガメッシュ-y4n
5 ай бұрын
勉強になります
@runningTVyujiro
5 ай бұрын
ありがとうございます!
Пікірлер: 13